أهداف SMART لا تعمل. إليك كيفية المتابعة الفعلية

الصورة من جرانت ريتشي على Unsplash
هل تكافح لمتابعة أهدافك؟

أو ربما لم تصل إلى هذه النقطة لأنك تشعر بالارهاق.

هل فشلك السابق في تحقيق أهدافك يجعلك تكافح لوضعها في المقام الأول؟ ماذا لو قلت لك أن هناك طريقة أفضل؟

ليس خطأك هو أنك تكافح من أجل تحديد الأهداف. هناك الكثير من المعلومات ، ويمكن أن يكون من السهل التغلب عليها. آمل أن أساعدك على ألا تشعر بالإرهاق حتى تتمكن من متابعة أهدافك بالفعل.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكننا من خلالها جميعًا التخلي عن أهداف التخلي عن أهداف منتصف يناير في النهاية الخلفية!

أهداف SMART غامرة للغاية وعفا عليها الزمن

ربما سمعت أنك تحتاج إلى تعيين أهداف SMART. هذا اختصار لتقف على محددة ، قابلة للقياس ، قابلة للتحقيق ، واقعية ، والوقت المحدد.

جاء رجل يدعى جورج دوران بهذه الطريقة. إليك ما قاله عن ذلك:

"كيف تكتب أهدافاً ذات مغزى؟" - أي تأطير بيان النتائج المراد تحقيقها ، والمديرين في حيرة من قبل جميع اللفظي من الندوات والكتب والمجلات والمستشارين ، وهلم جرا. لذلك ، دعني أقترح أنه عندما يتعلق الأمر بكتابة الأهداف الفعالة ، يجب على مسؤولي الشركات والمديرين والمشرفين التفكير في الاسم المختصر SMART. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون هدف كل شركة أو قسم أو قسم: (SMART). "

هناك بعض المشاكل الرئيسية في تحديد أهداف SMART.

أولاً ، كان دوران قادماً من منظور المديرين. نحن أفراد ، وعلى الرغم من أننا مديرون لحياتنا الخاصة ، فإننا (معظمنا) لسنا مديري شركة.

بالإضافة إلى ذلك ، تكون طريقة أهداف SMART تقريبًا FORTY YEARS OLD.

هذا يعني أن الإنترنت لم يكن موجودًا عند إنشاء طريقة أهداف SMART.
لم تكن هناك هواتف ذكية.
كان العالم سريع الخطى الذي نعيش فيه مجرد حلم.

كما لو أن هذا ليس سيئًا بما فيه الكفاية ، فقد تم تغيير هذه الطريقة وتشوهها بمرور الوقت ، وأحيانًا يرضي كل فرد. على الرغم من اعتقادي الراسخ بأنه يجب علينا استخدام كل نصيحة للحصول على أفضل المعلومات الخاصة بنا ، أعتقد أن طريقة أهداف SMART لم تعد تعمل ببساطة.

ربما لا تزال تعمل في مجال الأعمال التجارية ، لكن بالنسبة لنا ، في القرن الحادي والعشرين ، نحتاج إلى شيء أكثر بساطة. أكثر استدامة.

إذا كنت تريد الوصول إلى أهدافك ، فأنت تحتاج فقط إلى السماح لهم ب. تأكد من أن أهدافك هي:

1. متوازن

2. ممتعة

تأتي هذه المبادئ من خبرتي التي تزيد عن 15 عامًا في تحديد الأهداف وتحقيقها. هذه المبادئ هي التي ساعدتني في خسارة أكثر من 25 رطلاً ، وإجراء ثلاثة سباقات ماراثونية وكاملة ، والحصول على القبول في مدرسة الدراسات العليا ، وتزويج امرأة أحلامي ، وإنجاب طفلين جميلين ، وتطوير علاقة عميقة مع الله.

هل أنت مستعد لتعلم كيف يمكنك السماح لأهدافك ب. والمتابعة وتحقيقها؟ هيا بنا نبدأ!

1. متوازن

في العهد الجديد ، توجد آية صغيرة واحدة تحتوي على ما قد يكون الكلمات الوحيدة التي لدينا عن سنوات يسوع في سن العشرينات. لوقا 2:52:

"وازداد يسوع في الحكمة والمكانة ، وفي صالح الله والإنسان".

عند كسر هذا ، لدينا أربعة مجالات رئيسية قام السيد المسيح بتحسينها:

صالح مع الله: روحي
صالح مع الرجل: العلاقات الاجتماعية / العائلية
الحكمة: عقليا / الوظيفي / ماليا
مكانة: جسديا

حاول تنظيم أهدافك حول هذه الأعمدة ، أو ما أسميه الأعمدة الأربعة لحياة سعيدة وفيرة

على الرغم من أنني سوف أتطرق إلى التفاصيل حول ما تعلمته عن كل من هذه الركائز في يوم آخر ، إلا أنني أريد أن أتناول بعض الطرق لمساعدتك في تحديد أهداف متوازنة.

أولاً ، تذكر أنه إذا كنت تشعر بالإرهاق ، فإن تحديد أربعة أهداف فقط في المرة الواحدة سيساعد كثيرًا في التغلب على هذا الإرهاق. سأتحدث عن العديد من الطرق الأخرى للتغلب على الأهداف من خلال تحديد الأهداف هنا ، ولكن هذه واحدة من الأشياء المفضلة لدي.

طريقة وارن بافيت

ولد وارن بافيت في نبراسكا في عام 1930 ، وبدأ رحلته نحو نجومية رواد الأعمال في سن مبكرة ، حيث اشترى أول أسهمه في أحد عشر عامًا فقط. من بين جميع رجال الأعمال في القرن العشرين ، كان بافيت هو الأكثر نجاحًا واحترامًا.

ولكن ماذا كان سره؟ كيف ارتفع بوفيت إلى حد كبير فوق جميع المستثمرين الآخرين الذين تسلقوا صفوفهم في نفس الوقت الذي يتسلقه فيه؟

كل شيء يبدأ بتحديد الأهداف.

عند تحديد الأهداف ، يدعو بوفيت إلى ما يشير إليه كأسلوب القائمة. أثناء حديثه مع طياره الشخصي منذ فترة طويلة ، مايك فلينت ، أخبر بافيت فلينت أن يقسم تطلعاته إلى قائمتين منفصلتين.

تحتوي القائمة الأولى على أفضل 25 هدفًا من شأنها دفعه إلى الأمام في حياته المهنية.
تم إنشاء القائمة الثانية عن طريق تحريك الأهداف الخمسة الأكثر أهمية من القائمة الأولى.

عند الانتهاء من القائمة الثانية ، سأل بافيت فلينت عن خطته للأهداف التي لم تكن في المراكز الخمسة الأولى له. أجاب بقوله إنه يعتزم العمل على هؤلاء في وقت فراغه.

استجابة بافيت أمر بالغ الأهمية.

"لا. لقد أخطأت ، مايك. أصبح كل شيء لم تضعه على قائمة تجنب التكاليف الخاصة بك. لا يهم ، هذه الأشياء لا تحظى باهتمام منك حتى تنجح في تحقيق أفضل 5 نقاط لك. "

لا تكمن مشكلة تحديد الأهداف في تحديد الأهداف - إنها تكمن في تحديد الأهداف الصحيحة ، والأهداف الصحيحة بالضبط ، وتلك الأهداف فقط. كما ترى ، لدينا كل الأشياء التي نريد تحقيقها. كلنا نرغب في الحصول على شكل أفضل وكسب المزيد من المال وتحسين علاقاتنا - وكل واحد من هذه الأهداف هو هدف معقول للعمل عليه. ولكن ما لم يكونوا في المراكز الخمسة الأولى لدينا ، فربما لن نوفر الوقت لإكمالها.

الحيلة هي التركيز على تحديد أفضل الأهداف لنا وتجنب جميع الأهداف الأخرى بشكل كامل. أنت تعلم أنك على الطريق الصحيح عندما تشعر أن أهدافك الحالية تجعل جميع الأهداف الأخرى غير ضرورية.

لكن محادثة بوفيت وفلينت القصيرة تشير فقط إلى التطلعات المهنية. الأهداف ، ومع ذلك ، تمتد أبعد من مجرد وظائفنا.

غالبًا ما أسمع عن أشخاص (ولقد فعلت ذلك بنفسي مرات عديدة) الذين غمروا أهدافهم وفشلوا في متابعة ذلك لأنهم إما وضعوا الكثير من الأهداف منخفضة المستوى التي لا تحدث فرقًا كبيرًا.

المشكلة الأخرى التي رأيتها هي أن الناس يضعون أهدافًا كبيرة جدًا ويتخلىون عنها لأنها تصبح ساحقة جدًا. يعد تحديد أربعة أهداف فقط ، هدف واحد لكل من الركائز الأربع ، طريقة ممتازة للمساعدة في التغلب على الأهداف عندما يتعلق الأمر بتحديد الأهداف.

15 دقيقة في اليوم فقط

الممارسة الأخرى التي وجدت أنها مفيدة لتحقيق أهدافك هي العمل عليها لمدة 15 دقيقة فقط في اليوم ، في البداية.

إليكم أهمية هذا.

معظم الناس يتخلون عن أهدافهم في منتصف يناير. إذا كنت تخطط للعمل على هدفك المحدد لمدة ساعة 3 مرات في الأسبوع ، فقد ينتهي بك الأمر إلى 18 ساعة أو نحو ذلك من العمل على أهدافك بحلول منتصف يناير.

هذه هي مشكلة الهدف من العمل على شيء لمدة ساعة في كل مرة ، تغمرك وتحترق بسرعة كبيرة.

بدلاً من ذلك ، اعمل على أهدافك لمدة 15 دقيقة فقط كل يوم من أيام الأسبوع ، وستحقق الكثير. والسبب هو أنه يمكنك أن تصبح متسقًا كثيرًا ، وهذا هو بيت القصيد هنا.

مع 15 دقيقة فقط كل يوم ، يصل ذلك إلى حوالي 65 ساعة من العمل على هذا الهدف في السنة! الأمر الذي من المرجح أن تنجزه كثيرًا لأن العمل لمدة 15 دقيقة فقط يوميًا أكثر هضمًا من ساعة كاملة.

ولكن ماذا تقضي 15 دقيقة في اليوم في فعله؟ يجب أن تكون القراءة 5 دقائق على الأقل.

اقرأ!

أعلى مؤشر على نجاحك في أي شيء هو مستواك التعليمي حول هذا الشيء. نعم ، الموهبة مفيدة. ربما يمكنك التفكير في أمثلة من حياتك حيث يكون ذلك صحيحًا.

ولكن عندما تندمج المواهب في التعليم ، فإنك تضيف قوة تشبه الديناميت إلى قدرتك على تحقيق الأهداف.

عندما تقرأ الكتب ، تضع في اعتبارك المبادئ الحقيقية المتعلقة بالروحانية ، والعلاقات ، والمالية ، والصحة.

على سبيل المثال ، أستمع إلى كتاب "تخفيف الوزن المدعوم من الدماغ" لـ Eliza Kingsford في الوقت الحالي للمرة الثانية. مجرد سماعها تخبرني بأن مبادئ الأكل الصحي تساعدني على اتخاذ قرارات أفضل عندما أختار ما وكم يجب أن أتناوله كل يوم.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما أعرف هذه المبادئ ، فإن عقلي لديه القدرة على معالجتها طوال اليوم. انتهى بي الأمر إلى تذكر الكتب بشكل أفضل عندما أستمع لبضع دقائق كل يوم.

كل ما تقرأه سوف يظل معك طوال اليوم. اختر كتابًا واحدًا فقط لكل من الأعمدة الأربعة وقراءته باستمرار. سترى أنك بدأت في التحسن ببطء ولكن بثبات.

2. ممتعة

هناك ثلاثة مبادئ لوضع أهداف ممتعة: تحديد أهداف التفكير إلى الأمام ، واللعب لنقاط القوة الخاصة بك ، وتكون مدفوعة بالعملية وليس مدفوعة بالنتائج.

تطلعيه

أنا أحب فيلم 2014 بين النجوم. الموسيقى ، والتمثيل ، والعاطفة ، سيناريو ، وكل شيء عن ذلك رائع. لقد أعاد كل شيء عن الفضاء الذي ألهمني كطفلة. أعتقد أنني رأيت بين النجوم في المسارح عشر مرات على الأقل.

كان هناك اقتباس واحد عالق معي ، والذي أثر على حياتي وأهدافي منذ ذلك الحين. إنه من الشخصية الرئيسية ، Cooper:

"أنا لا أهتم كثيراً بهذا الأمر ، وأنا أدعي أننا عدنا من حيث بدأنا. أريد أن أعرف أين نحن وإلى أين نحن ذاهبون ".
عندما أحدد الأهداف وأضع الخطط ، أركز على أين سأذهب.
روحيا ، لقد ركزت على حب الله أكثر من مجرد تجنب الإغراء والخطيئة.
في عائلتي ، أركز بشكل أكبر على قضاء وقت ممتع مع زوجتي وأطفالي أكثر مني على عدم غضبي.
عقلياً أنا أتطلع إلى أين تسير مسيرتي المهنية ، بدلاً من الصعوبات والضغوطات في وظيفتي التي أرغب في الهروب منها.
جسديا أنا أتطلع إلى كل الأجناس والأحداث والقدرة على التحمل البدني التي سأستمتع بها بعد التمرين ، بدلاً من مجرد محاولة "لتخفيف وزني".

انظر إلى أهدافك واسأل نفسك ما إذا كانت تركز على المستقبل. إذا لم تكن كذلك ، فقم بتغييرها! لقد غيرت حياتي ، وأنا أعلم أنها ستغير حياتك لأنني جربتها بنفسي.

لعب لقوتك

اتباع هذا المبدأ في الآونة الأخيرة قد غيرت حياتي.

لقد أدركت أن الله قد وضعني ، وأنت هنا على هذه الأرض مع مواهب ونقاط قوة وخصائص ومصالح محددة لمساعدتنا على النجاح والاستمتاع بالحياة بشكل أفضل.

إن الاستفادة من نقاط قوتك لتحقيق أهدافك يحدث فرقًا كبيرًا في المتابعة معهم لأنك تستمتع بالعمل عليها كل يوم!

يحدث تعلم العيش ضمن نقاط قوتك في عملية من جزأين. أولاً ، عليك أن تجد نقاط قوتك. وثانيا ، يجب أن تمارس العيش داخلها.

للعثور على نقاط القوة لديك ، كل ما عليك فعله هو السؤال! قبل بضعة أشهر ، قمت بالرسائل النصية / عبر البريد الإلكتروني / اتصلت بالأشخاص الأقرب لي وطلبت منهم أن يخبروني ما هي نقاط قوتي. ذكرت كيف ناضلت لمعرفة نقاط قوتي وأرغب في التحسن في اعتقادي بنفسي.

لقد غمرتني الاستجابة ، وهذا التمرين غير حياتي. من كل الردود حصلت على صفحة كاملة من نقاط القوة. قمت بتجميع القائمة في مستند Google وأرجع إليها كثيرًا لمعرفة كيف يمكنني استخدامها للوصول إلى أهدافي.

الطريقة الأخرى لمعرفة نقاط قوتك التي تعلمتها من الكتاب هل ستطير؟ بات فلين اكتب الوظائف التي كانت لديك في الماضي واكتب فقط الأشياء الثلاثة التي استمتعت بها أكثر عنهم. أعط كل منصب درجة من A إلى F.

انتبه لما أعجبك في الوظائف التي أعطيتها لأعلى الدرجات ، وهناك بعض المصادر الرائعة لنقاط قوتك وإعجاباتك. عادة ما نتمتع به هو ما نحن جيدون فيه ، ونحن نستمتع بما نتمتع به.

للتدرب على العيش ضمن نقاط قوتك ، ركز على العملية وليس النتيجة.

تصبح عملية يحركها

هذا هو مبدأ آخر يغير الحياة تعلمته مؤخرًا. معظم الأهداف لديها خط النهاية لهم ، وعليهم أن. فكر في كيفية أن تكون لعبة كرة القدم مملة دون أي أهداف.

ولكن ماذا يحدث إذا أو عندما تعبر خط النهاية لأهدافك؟ نحن في كثير من الأحيان نصنع أهدافًا حول إجبار أنفسنا على القيام بأشياء نكرهها ، بدلاً من اكتشاف ما نود فعله بالفعل. إجبار أنفسنا على جعل تحديد الأهداف وتحقيق العملية بأكملها مصدرًا للتوتر.

أقول إننا نستغل قوتنا ونجعلها مصدرًا للسعادة مرة أخرى.

باختصار

تعرف على أهدافك التي يمكن أن تساعدك في الحصول على شهادة B.E ، وستذهب أبعد من أي وقت مضى.

إنه أمر جيد وطبيعي ومفهوم إذا فشلت في البداية ، ولكن استمر في المحاولة. واصل التقدم.

استمر في التقدم ، وستصل إلى هناك.

تريد البقاء على اتصال؟ انقر هنا.