سوف أخبرك كيف تكون واثقًا من دون مساعدة BS: أنت تفعل ذلك فقط.

أحد أكثر المواضيع شيوعًا على المدونات في الوقت الحالي هو المحتوى الخاص بكيفية الحصول على مزيد من الثقة. إنه يقودني إلى الجحيم! أنا غير متأكد من ما هو السحر مع الموضوع.

بعد أن خاضت معركة الثقة بأكملها بنفسي وخرجت من الجانب الآخر في القمة ، أعتقد أنه يمكنني مشاركة بعض الأشياء التي من شأنها أن تساعد الجميع.

تتصرف كما لو.

بدلاً من الوقوع في المداعبة المتمثلة في الإفراط في التفكير والنظر وطرح الكثير من الأسئلة ، فقط قم بذلك.

"بكل بساطة ، ما نجح بالنسبة لي هو مجرد الاستمرار في المهمة وإخبار نفسي أنني أصبحت خبيرًا أثناء عملي"

إن الذهاب هو الجزء الذي نفتقده جميعًا عندما يتعلق الأمر بالثقة. لا يمكنك أن تكون واثقا إلا إذا حصلت على بعض الخبرة في كل ما تريد أن تكون واثقًا فيه. هذه النصيحة تبدو مبسطة لأنها كذلك.

لقد أصبحت أكثر ثقة على مدار الأعوام الخمسة الماضية من خلال الركض لأميال في سيارة VW Beetle التي تم ضربها والتي كانت عقلي وجسدي. من خلال اكتساب الخبرة ، حولت VW Beetle إلى سيارة لامبورغيني من خلال تجربة الأشياء وتنفيذها.

لا يوجد أي ادعاء عندما يتعلق الأمر بالثقة. تبدأ فقط في تصديق أنك واثق عندما تبدأ في اتخاذ إجراء. من المحتمل أن أختتمها هناك وستنتهي عندما يتعلق الأمر بالثقة. لا مزيد من أسرار المساعدة الذاتية والعقول المدبرة الخاصة.

تصرف كما لو كنت واثقا بالفعل وعقلك سوف يصدقك. عقلك يعتقد فقط ما تخبره. أخبر عقلك أنك واثق وسوف تكسب المزيد من الثقة في التنفيذ. هذا العقل الاستثنائي سوف يفعل ما تخبره به.

الجلوس والوقوف الجندي على التوالي!

كنت أعتقد دائمًا أن هذا التركيز كان عبارة عن لعبة pocus الكلية أو ربما حتى لعبة Jedi Mind Trick. ليست كذلك. الثقة هي أيضا في الطريقة التي تتحرك بها.

يشعر الناس بالثقة بك من خلال وجودك. إذا كنت بحاجة إلى أداء بنسبة 110 ٪ في قول خطاب كمثال ، عليك أن تقف بشكل مستقيم وتكون جسديا واثقة.

الآن هذا أصعب مما يبدو ، هذا ما فعلته: لقد وقفت على المسرح وظهري مستقيماً. ثم توالت كتفي ووضعت صدري قليلاً.

كل حركة على خشبة المسرح تم التصرف بها كما لو كنت أرنولد شوارزنيجر في مسابقة السيد أولمبيا النهائية (هذا صعب لأنني لا أبدو مثله إلا أنني أبقى معي زقزقة).

إن مجرد التواجد الجسدي الواثق سمح للجمهور بأن يكون واثقا من الكلمات والنصائح التي كنت أقدمها. حتى لو لم يتم التفكير في كل نقطة قدمتها بالكامل ، فإن التأثير كان لا يزال كما هو. جئت عبر ثقة.

لذلك ، في المرة القادمة التي تريد أن تكون واثقًا ، جرب ذلك بنفسك. اختر بطلك الذي ينتزع الثقة ، ليكون الشخص الذي تتخيله عندما تتخلى عن ثقتك بنفسك. بغض النظر عن مدى سخافة هذا يبدو ، وأنها تعمل. لا شك ، فقط افعل.

الحديث عن الذات هو المفتاح: ثلاث كلمات للثقة.

حسنًا ، دعونا لا نبالغ في درس الثقة هذا. الحديث الذاتي في رأسي عندما أحتاج إلى أن أكون واثقا هو أخرس للغاية ويسهل نسخه. الكلمات الثلاث التي أستخدمها هي:

"لقد حصلت على هذا!"

قل هذه الكلمات الثلاث كلما احتجت إلى الثقة. قلها مرارًا وتكرارًا حتى يغرق صوتك الداخلي السلبي الذي يريد الشك في قدرتك.

"الشك هو المرض الذي يخرب ثقتك"

لم يكن لدي أي فكرة عن المدونات كمثال. لقد اعتقدت أنني وجدت طريقة وفعلت ذلك. أخبرني عقلي المشكوك فيه أنني لا أمل في اللغة الإنجليزية ولا يمكنني إتقان قواعد اللغة لإنقاذ حياتي. جانبا ، لقد استخدمت هذه الكلمات الثلاث لإسكات الناقد الداخلي.

الناقد الداخلي الخاص بك هو الصحيح فقط إذا سمحت بذلك. رجعت نفسك. تحدث إلى نفسك مثل الفائز (وليس الخاسر) وستكون لديك ثقة أكبر. لا حاجة لشراء هذا الكتاب على الثقة بعد الآن. لا حاجة لقراءة مساعدة ذاتية أخرى ، قم بملء مدونة منشورة تجعلك تشعر بالدفء والعرق.

قطع الاتصال عن النتيجة.

الثقة تدور حول وضع النتيجة جانبا. كل ما تفعله هو درس وسيوفر لك الثقة. كونك مرتبطًا بفكرة ما تبدو عليه النتيجة ، يتيح لعقلك المتشكك والناقد الداخلي أن يعود إلى المرحلة الرئيسية من انتباهك.

أين تتدفق طاقتك ، إلى أين يذهب تركيزك. التركيز على أي شيء آخر غير الثقة في معاركك اليومية سيعطيك النتائج التي تكرهها. تسع مرات من أصل عشرة لا يمكنك التحكم في النتيجة على أي حال.

لذلك التركيز على بذل قصارى جهدك والثقة سوف يأخذك إلى أبعد من ذلك بكثير. مثل ما زلت أقول "لقد حصلت على هذا!"

ابتلعها كما لو كانت النتيجة التي تحققها غير عادية لأنك لا تصدق من الاستيقاظ كل يوم وإعطاءها صدعًا!

قل نعم وتعلم لاحقا.

الثقة تأتي من قول نعم وقرار معرفة الاستراتيجية في وقت لاحق. إذا كان لديك عرض أو فكرة يتردد صداها معك ، فقل نعم. ستجد نفسك تكتسب المزيد من الخبرة من خلال القيام بذلك. اعتاد مجمع سوبرمان الخاص بي أن أجعلني أفكر جيدًا في كل عرض قُدمت إليه لتقييم ما إذا كانت لدي المهارات والقدرات.

الآن اخترت العروض والمقترحات التي تجلب لي السعادة بدلاً من ذلك ، وأستخدم ثقتي الجديدة لأقول نعم ، وأعلم أنني سأتعلم ما أحتاج إلى تنفيذه بشكل صحيح على طول الطريق. إذا تعذر ذلك ، هناك شخص أعرفه في شبكتي يمكنه ملء أي فراغات بصرف النظر عن ذلك ، ومن غير المرجح أن أخفق في ذلك.

ولكن حتى لو فشلت ، كل هذا جيد لأنني ما زلت أتعلم أكوامًا ، اكتسبت خبرة واستمتعت في الوقت الحالي. كل هذا جعلني أكثر ثقة. الثقة لا يمكن وقفها عندما يبدأ في التعقيد من خلال الخبرة واتخاذ الإجراءات.

تذكر أنه ليس لدينا أي فكرة بمن فيهم أنا.

كان هذا شيئًا تعلمته من خلال بودكاست. إذا نظرت إلى أبطالك وتعرفت عليهم كأصدقاء ، فسوف تدرك بسرعة ، كما فعلت مع أبطال بلدي ، أنه ليس لديهم فكرة. أبطالك يتصرفون فقط كما لو كانوا يرون العصي.

عند الاقتراب من أي هدف مع وضع ذلك في الاعتبار ، ستجد ثقة داخلية في طريقك لرؤية ما يحدث.

"عندما تدرك أننا جميعنا معيبون ، فهذا يجعلك حرًا في تجربة الأشياء وتنفيذ بعض الأهداف الوحشية التي قد لا تنجح فيها"

ليس لدي أدنى فكرة عن معظم الأشياء ، وهنا يكمن الجمال. توقف عن الوثن وكن واثقًا من قدرتك على إنجاز المهام.

كلنا غير عاديين عندما نعتقد أننا.

الإيمان بنفسك هو مفتاح الثقة. الحقيقة هي أننا جميعًا يمكن أن نكون غير عاديين بغض النظر عن المكان الذي أتينا منه ، أو جنسيتنا ، أو النضال الذي مررنا به ، أو الكتب التي قرأناها أو من هم أصدقاؤنا الحاليون.

فرصة أن تكون غير عادية موجودة لنا جميعا. دع هذه الفكرة بالذات تمنحك الثقة التي تحتاجها لتغيير العالم لأنك تستطيع ذلك.

لا تحتاج إلى المزيد من مقالات المساعدة الذاتية بشأن الثقة: عليك أن تفهم أنك غير عادي بالفعل.

نشرت أصلا على Addicted2Success.com

دعوة إلى العمل

إذا كنت ترغب في زيادة الإنتاجية لديك ومعرفة بعض المتسللين الحياة الثمينة ، ثم الاشتراك في قائمتي البريدية الخاصة. ستحصل أيضًا على كتابي الإلكتروني المجاني الذي سيساعدك على أن تصبح مؤثرًا لتغيير اللعبة عبر الإنترنت.

انقر هنا للاشتراك الآن!