عبر CandidKay

كيف تعيد كتابة قصة حياتك

إنها قصتك ويمكنك تغييرها إذا كنت ترغب في ذلك.

حياتنا هي مجموعة من القصص التي نرويها لأنفسنا.

قصص عن ما قمنا به ، وكيف قمنا به ، وما نريد القيام به. قصص عن من نحن ومن نحن لسنا.

هذه القصص تخلق واقعنا ، لكنها ليست حقيقية دائمًا.

إنها تفسيرات للحقيقة ، تمت تصفيتها من خلال تصوراتنا وتوقعاتنا وآمالنا ومخاوفنا.

في بعض الأحيان لا تعمل هذه القصص لنا.

إنهم لا يقودون إلى ما تصوره وقد يعيقونا. انتهى بنا المطاف عالقين ، غير راضين ، خائب الأمل ، أو ما هو أسوأ.

لكن قصص حياتنا مروعة. يمكننا إعادة كتابتها بقدر ما نريد.

في القيام بذلك ، نخلق حقيقة جديدة لأنفسنا.

إذا كنت تشعر أن قصة حياتك يمكن أن تستخدم إعادة كتابة ، فإليك بعض الطرق للبدء ...

تغيير الشرير الخاص بك.

ربما يكون شخصًا ، أو ربما يكون شرطًا ، أو أنه شيء بداخلك يعيقك.

كل ما هو العدو في قصة حياتك - الشيء الذي تعتقد أنه يمنعك من الحصول على ما تريد - لديك القدرة على تغييره.

قد لا تتمكن من اختفائه (على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكنك ذلك) ، ولكن يمكنك تغيير الطريقة التي ترى بها الدور الذي تلعبه في حياتك.

تخيل هذا: ماذا لو لم يكن الشرير في قصتك هو في الواقع ما الذي أعاقك؟ ماذا لو واجهت العدو الخطأ طوال الوقت؟

تغيير قصة الأصل الخاص بك.

لكل بطل قصة أصل ، لكن من الممكن أن تكون قد اخترت القصة الخاطئة لتحديد كيف أصبحت الشخص الذي أنت عليه.

فكر في الخيارات التي اتخذتها ، والطريق الذي أدى إلى ما أنت عليه اليوم ، والاعتراف بالظروف الأخرى قد يكون له نفس التأثير على تطورك بطرق أفضل.

ربما قصتك الأصلية ليست واحدة من الأشخاص الذين عانوا من سوء الحظ في شبابك ، بل هي واحدة من شخص تغلب على تحديات لا تصدق؟

قد يبدو هذا كأنه دلالات ، لكن الدلالات تهم في سرد ​​القصص.

تغيير موقعك.

إذا كنت تتحرك في جميع أنحاء العالم ، سيتم إعادة كتابة قصة حياتك. لكن لا يتعين عليك تحويل هذا الموقع إلى تغيير جذري لتغيير قصتك.

فكر في المواقع التي تقضي فيها معظم وقتك وفكر في كيفية تغيير الأشياء إذا غيرت هذه المواقع.

حي مختلف ، مكان عمل جديد ، مكان بديل للترفيه مع الأصدقاء.

ماذا لو أخذت الأماكن الخمسة التي تقضيها معظم وقتك واستبدلت ثلاثة منها بأماكن جديدة قمت فيها بأشياء جديدة بأشخاص جدد؟

عادةً ما تعيّن Sitcoms جميع مشاهدها في نفس المواقع الزوجية لأن هذه هي المواقف التي يستند إليها العرض. إذا غيروا تلك المواقع ، فإنهم يغيرون العرض.

وينطبق الشيء نفسه على حياتك.

امنح نفسك صلاحيات جديدة.

تستند قصة حياتك حتى هذه اللحظة إلى حد كبير على القدرات التي طورتها - قدراتك.

ولكن يمكنك دائمًا تعلم مهارات جديدة ويمكن لهذه القوى المكتشفة حديثًا أن تغير مسار حياتك بشكل جذري.

يمكن أن تكون مرتبطة بالمهنة ، أو هواية ، أو شغفًا ، ولكن تمد نفسك وتعلم أشياء جديدة سيغير قصة حياتك.

تغيير يلقي دعم الخاص بك.

من هي الشخصيات الداعمة في حياتك؟ ما الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل الذين يشغلون أكبر مساحة في قصتك؟

فكر في تأثيرهم على حياتك وكيف تجعلك تشعر. هل هي إيجابية؟ سلبي؟ تشتيت؟ الملهمة؟

يمكن أن يؤدي تبديل طبقة الدعم في حياتك - أو الطرق التي تتفاعل معها - إلى تغيير قصتك بشكل كبير.

أنهِ الفصل الذي أنت فيه.

يتم سرد معظم القصص في فصول وكل فصل له نهاية.

إذا كانت قصتك لا تتجه إلى الاتجاه الذي تريده ، ففكر في الفصول التي يمكنك إنهاؤها.

يُنهي إنهاء الفصل مساحة لبدء فصل جديد يأخذ قصتك في اتجاه جديد.

تغيير النوع الخاص بك.

إذا كان عليك اختيار نوع من قصة حياتك ، فماذا ستكون؟

عمل؟ كوميديا؟ مأساة؟

إنه سؤال صعب الإجابة عليه ، لكنه يكشف وجهة نظرك حول قصة الحياة التي أخبرتها بنفسك.

ماذا سيحدث إذا نظرت إلى حياتك من خلال منظور نوع مختلف؟

إذا اتخذت قرارًا واعًا بتغيير نظرتك المأساوية إلى نظرة هزلية؟ أو إذا اخترت التركيز على الرومانسية على الدراما؟

قد يتغير الكثير.

اجعل نهايتك نقطة الوسط.

مع تقدمنا ​​في السن ، نستقر في حياتنا ومهننا وعلاقاتنا ونبدأ في الشعور بأن قصتنا قد كتبت.

إذا كنت لا تحب الطريقة التي تجمع بها ، فقد تكون هذه مشكلة.

ولكن هناك شيء بسيط يمكنك القيام به لإعادة صياغة منظورك وإعادة كتابة قصتك.

تذكر أنه أينما كنت في حياتك الآن هو مجرد نقطة الوسط للقصة - وليس النهاية.

في كتابة السيناريو ، النقطة الوسطى للقصة هي أن كل شيء يعتقد البطل أنه يحدث في القصة ينقلب رأسًا على عقب ويدرك البطل أن قصته قد بدأت بالفعل.

ليست هذه طريقة سيئة للتفكير في قصة حياتك - بغض النظر عن المكان الذي تتواجد فيه.

إذا كنت قد استمتعت بهذا المنشور ، فراجع "المهتمين".

إنه لك.