كيف تفرج عن توقعاتك وتثق في عملية الحياة

تجربة محدودة

"أفضل الأشياء في الحياة غير متوقعة - لأنه لم تكن هناك توقعات." - إيلي خاماروف

هناك قصة Zen التي توضح كيف تحد التوقعات من تجربة الواقع:

كان سيد Zen Baizhang يسير مع Mazu ورأى بطة برية تطير بها.

قال مازو ، "ما هذا؟" أجاب Baizhang ، "بطة برية".

إلى ما سألها مازو ، "إلى أين تذهب؟" قال بيتشنغ ، "إنه يطير بعيدًا".

كان مازو يلوي أنف بيتهانغ وقال: "متى تطير بعيدًا؟"

افترض Baizhang أن البطة التي كانت تطير بعيدا عنه كانت أساسية لتجربته بها. وعلق معنى لتجربته ، في وقت أقرب مما يفترض أن البطة كانت تطير عليه نحو وجهتها.

إن k aan عبارة عن لغز مألوف يقدم لنا الدرس لنشر التوقعات. روى Baizhang تجربته في مراقبة البطة في الجو كمحور رئيسي لكونه ، أي الطيران بعيدًا عن "ME".

التوقعات لها نفس التأثير من خلال الحد من تيار الحياة. نضيف طبقات إلى تجربتنا ، وإن كان ذلك بتكلفة منظور محدود.

في أول مقابلة له مع أوبرا وينفري ، يعزو الكاتب البرازيلي باولو كويلو ، الذي كتب كتاب "الكيميائي" ، نجاحه إلى الانفتاح والاستجابة لعدم اليقين. إنه يذكرنا بالتدفق عبر الحياة - مما يسمح لها بنقلك حيث تحتاج إلى أن تخلو من التوقعات أو القلق أو الإحباط.

بينما تثق في إيقاع الحياة ، تكتسب الثقة من خلال اهتمامك بالعلامات التي تمنحها لك الحياة. إن القيام بوقت هادئ للتفكير سيساعدك على إعادة الاتصال مع الغرض.

هل توقعاتك صالحة؟

لماذا من المهم أن تحدث الظروف كما تتوقع؟

هذه الأسئلة تسليط الضوء على الدافع الرئيسي وراء توقعاتك. إذا كنت تستسلم للذكاء العالمي ، فغالبًا ما تظهر نتيجة أفضل مما توقعت.

هناك بديهية صينية تنص على أن أكوابنا (عقولنا) مليئة بالمفاهيم التي تحد من تجربتنا في الحياة. "أنت مثل هذه الكأس. أنت مليء بالأفكار. جئت واطلب التعليم ، ولكن كوبك ممتلئ. لا يمكنني وضع أي شيء. قبل أن أعلمك ، يجب عليك تفريغ الكأس. "

لتتجاوز توقعاتك ، اصبح أوعية فارغة حتى تسكب الحياة عليك.

هذا يسمح لك بتجاوز القصة في عقلك وتقدير الحياة على حقيقتها. تحجب معظم الناس إدراكهم لبرامج اللاوعي - فهم يحتفظون بنظرة مشوهة للواقع تغيّر تجربتهم في الحياة.

يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد شخصان يتشاركان في نفس التجربة ، ولا حتى التوائم.

كتب أنتوني دي ميللو ، كاهن ومعالج نفسي يسوعي ، كتابًا سارًا بعنوان "الوعي: مخاطر وفرص الواقع". يوضح كيف ترتبط تجربتك في العالم بوعيك أو عدم وجودها.

كل لقاء ينبع من تصورك للواقع - وليس الواقع نفسه. ويؤكد ، يجب أن ننظر إلى ما وراء الحجاب الوهم الذي أنشأه العقل. علاوة على ذلك ، فإن التوقعات هي أوهام من صنع العقل تأمل أن تخلق "هناك".

انتقل التوقعات

"عندما يتم تخفيض توقعات المرء إلى الصفر ، يقدر المرء حقًا كل ما يملكه المرء." - ستيفن هوكينج

كيف يمكنك تحرير نفسك من التوقعات مع تلبية احتياجاتك الإنسانية؟ أولا ، تجربة العالم من خلال عيون الطفل. استسلم لكل التوقعات وكن مفتونًا بالغموض والغموض ، مصدر الخلق.

ثانيًا ، البقاء متواصلًا وحاضرًا - يتيح لك هذا التخلي عن التوقعات المستقبلية والحاجة إلى إعادة تدوير الماضي حتى اللحظة الحالية. لتبقى حاضرا يدعوك لتجسيد تجارب الحياة مع الامتلاء.

لتوضيح حقيقة مشوهة ، عندما تشاهد الشمس فإنك تشاهدها حيث كانت قبل ثماني دقائق ونصف في ضوء المسافة التقريبية للأرض منه.

أنت لا ترى الشمس حيث هي الآن منذ أن تحركت. لذلك كل شيء في الحياة عابر - إذا فاتتك الفرصة للبقاء مستقرًا وحاضرًا ، فستمر حياتك.

إن الاقتباس في الوقت المناسب من قبل كريشنا ساجار يؤكد من جديد موقفنا من حقيقة ذاتية: "أنت لا ترى العالم كما هو ، كما ترى ، كما أنت." جعل مرشح من المعتقدات المتراكمة والأفكار والعواطف.

بالإضافة إلى ذلك ، اخرج من رأسك وانتقل إلى قلبك. التخلي عن التخيلات الخاصة بك على ما يدين لك الحياة.

الحياة لا تلبي كل طلب مثل كتالوج الطلبات عبر الإنترنت. في اللحظة التي تشغل فيها الحياة بالهدف والشغف ، لم تعد توقعاتك تهيمن على المشهد الفكري الخاص بك - كل احتياجاتك تصل في الوقت المناسب ، عندما لا تتوقعها على الأقل.

في الختام ، أعد التأكيد على أن كل ما تحتاجه متاح لك الآن. حرر الحاجة إلى إجابات لأن الحياة ليست مساعداً شخصياً ذكياً مثل سيري. يجب عليك اكتشاف الإجابات بنفسك من خلال رحلتك الخاصة.

كن منفتحًا على إمكانيات غير محدودة من خلال التحلي بالصبر والثقة في عملية الحياة.

استسلم للحاجة للسيطرة على نتائج الحياة ، لأن محاولة التحكم في الحياة تشبه الإمساك بالماء وفتح يديك.

دعوة إلى العمل

لتعيش حياة رائعة ، من الضروري أن تتخذ إجراء ثابتًا على الرغم من مخاوفك وشكوكك. قم بتنزيل نسخة مجانية من كتابي الإلكتروني الشامل: NAVIGATE LIFE وابدأ رحلتك بالعظمة اليوم!