كيف تتعامل مع علاقتك السامة في عيد الأم

آه ، عيد الأم!

يوم للاستيقاظ مبكراً وصنع الفطائر وفاجأة أمك بوجبة إفطار فاخرة في السرير. إذا كنت شخصًا بالغًا ، فربما تقوم بإرسال الأزهار أو التباهي في رحلة إلى المنتجع الصحي النهاري. في كلتا الحالتين ، قيل لنا إن هذا اليوم مميز ، وعليك أن تفعل شيئًا في القمة لإظهار أنك تهتم.

ولكن ماذا عن هؤلاء منا دون الأمهات؟ أو أولئك منا الذين لم يعودوا يتحدثون مع أمهاتنا؟ ماذا بعد؟

توقفت عن التحدث مع والدتي منذ حوالي عام ونصف الآن. لم تضربني أو تتركني محاصرين في سيارة ساخنة بينما اشترت صدعًا ... لقد كرهتني للتو.

لقد قرأت الكثير عن الإهمال العاطفي في السنوات القليلة الماضية. إنه الملصق الذي وضعته على هؤلاء الآباء الذين تأكدوا من وجود سقف فوق رأسك ، لكن لم يفعلوا الكثير.

إنها تصف طفولتي تمامًا.

لقد عمل والداي حتى العظم للتأكد من أنني نجوت ، ولم يدعوني أنسى ذلك أبدًا. ولكن عندما يتعلق الأمر بالقراءة لي ، أو التحدث معي ، أو معانقة لي ، كانوا غائبين.

هذا ما يجعل عيد الأم صعباً للغاية. سيكون من الأسهل لو كانت جوان كروفورد. بهذه الطريقة ، عندما يسأل الناس عما كنت أفعله ليوم الأم ، يمكنني أن أقول:

لا شيء ، لأنها كانت نفسية تضربني بشماعات

وسيكون على الناس احترام هذا القرار.

لكنها لم تفعل هذه الأشياء. أسوأ ما فعلته على الإطلاق هو معاملتي كعبء قد لا يبدو هذا وحشيًا جدًا ، ولكن عندما تكون في السادسة من العمر وتحتاج إلى عناق من والدتك لأي سبب كان ، فقد يكون ذلك ضارًا.

كل ما يقال ، إليكم ترسانة النصائح التي سأستخدمها للتغلب على هذا اليوم.

  1. لا تشعر بالسوء حيال ذلك - والدي يحب أن يرسل لي رسائل نصية عدوانية سلبية تخجلني لعدم التحدث مع والدتي. يحاول أن يأخذني في زاوية الذنب ، "أنت لا تريد أن تعرف حتى ما تفعله بأمك." إنه على حق ، أنا لا أفعل ذلك. قمت بتدوينها منذ أكثر من 30 عامًا ، ولن أفعل ذلك بعد الآن.

الأشخاص الذين لديهم علاقات كبيرة مع أمهاتهم لن يفهموا أبدًا حياة أولئك منا الذين لا يفعلون ذلك. إنه مفهوم غريب بالنسبة لهم كعلاقة جيدة بالنسبة لنا. لذلك ، يجب ألا تشعر بالسوء أو بالذنب بشأن أسباب عدم الاتصال. إذا كانت سامة ، فلا يجب أن تشعر بالذنب لعدم الاتصال.

2. الحصول على مساعدة - قد يكون هذا قليلًا من التفكير ، ولكن من الصعب أحيانًا تحديد هذه المشاعر ، والتحدث مع المحترف يمكن أن يساعد. أكره أن يقول الجميع دائمًا "احصل على معالج" ولكن هذا صحيح. لم أكن أعرف بالضرورة أن والدتي كانت جذر كل ما أفسدني بداخلي حتى تحدثت إلى معالج.

كان ذلك صحيحًا بعد إجهازي. كنت أكافح ، وقت كبير ، وأخيراً استسلم للتحدث إلى محترف. على الرغم من أنني كنت قد اتخذت للتو أهم قرار في حياتي ، إلا أنني لم أستطع أن أقول 100 ٪ أن هذا كان ما يسبب لي الحزن.

تحدثنا لساعات عن طفولتي. اعتقدت أنه أمر طبيعي إلى أن بدأت تسألني عن العلاقات بين الوالدين والطفل الأخرى التي شهدتها في حياتي. كان علي أن أوافق على وجود اختلافات كبيرة.

لا أفكر مرة أخرى في طفولتي وأحصل على مشاعر غامضة. في الحقيقة ، لا أتذكر الكثير منها على الإطلاق بالإضافة إلى ما جعلني أشعر بها. ساعدني التحدث إلى معالج في العمل من خلال ذلك وجعلني أشعر أنني بحالة جيدة للمرة الأولى منذ فترة طويلة.

3. أعثر على أم أخرى - لقد كنت دائماً على صلات قوية مع النساء مرتين في عمري. إذا أردت أن تسألني عندما كنت في السابعة عشر من عمري لماذا اعتقدت أن ذلك كان ، سأقول إن مستوى نضجي كان خارج المخططات. في السابعة والثلاثين ، أعرف ذلك بشكل أفضل.

كنت أبحث ليحل محلها.

هؤلاء الأصدقاء الأكبر سناً لم يكونوا مثاليين دائمًا ، لكنهم منحوني القرب الذي كنت أحتاجه في حياتي. أود أن أستوعب كل كلمة في نصيحة حياتهم وأعتز بصداقتهم.

إذا نظرنا إلى الوراء ، كان لدي العديد من هؤلاء الأصدقاء ، وقدم كل منهم بعض جوانب علاقة الأم التي كنت أفتقدها.

واحدة من أعز بالنسبة لي كانت والدة أعز صديق لي. كانت امرأة رائعة تجسد معظم "الأم النموذجية". كنت دائمًا موضع ترحيب في منزلها ، وكانت تعانقني ، وتحبني بغض النظر عن الشيء الشرير الذي فعلته.

كان لديها نوع العلاقة مع ابنتها التي أربكتني على العديد من المستويات. تحدثوا كل يوم. عدة مرات. قد يقول البعض أن هذا ليس بصحة جيدة ، لكن هذا لم يكن كذلك. لقد أحبوا بعضهم البعض كثيرًا.

عندما توفيت ، شعرت بالفزع. ليس فقط لفقدانها ، ولكن بسبب ما فعلته بصديقي. بينما كنت أعرف أنها كانت أفضل صديق لي ، كنت أعلم دائمًا أن والدتها كانت تعمل. وأنا أحب ذلك. كانت والدتها سيدة رائعة ستحتل مكانًا كبيرًا في قلبي.

4. تذكر ، أنت لست لها- صديقي يناديني باستمرار على هذا. سأعطيه موقفا لسبب غير معروف أو يشكو من شيء يمكن أن أغيره بسهولة ، وسوف يناديني لكوني غاضبًا.

يبدو غاضبًا مثل كلمة بريئة حتى أتذكر أنها الكلمة التي يستخدمها لوصف والدتي.

هناك هذه الصورة التي لا تقدر بثمن لعائلتي التي التقطت عندما كان عمري حوالي 8 أشهر. في ذلك ، تحتجزني أمي وهي واقفة بجانب والدي في أحد المعالم الشهيرة. لقد أرسلتها إلي منذ بضع سنوات لتوضيح مدى قصور شورت والدي ، لكن كل ما استطعت التركيز عليه هو وجهها.

كانت تبدو بائسة.

والدي ، من ناحية أخرى ، يبدو محرجا من قرعه. لديه عملاق من أصل أفريقي ، وكانت أنواعه قصيرة الفحش. مثل ، شعرت الإجمالي الذي نظرت ، باختصار.

عرضت الصورة على صديقي وقال ،

"يمكنك الحصول على كل ما تبذلونه من رباطة جأش من والدك وكل ما لديك من الغضب غير المبررة من والدتك."

وهو محق. يجب أن أكون على أهبة الاستعداد 100 ٪ من الوقت لوقف هذه السلبية من استهلاك لي.

الحقيقة هي أنه قد يكون لديّ دم في عروقي ، لكن هذا لا يعني أنني مصيرها نفس المصير. يمكنني أن أختر أن أتحرك وأن لا تستهلك كراهيتي. يمكنني اختيار التعلم منه ومحاولة الشفاء.

أنت لست لها. انت كما انت. وانت رائعة!

إذا كنت أميًا وتخشى أن يكره طفلك يومًا ما ، فتذكر هذا:

ليس عليك أن تكون مثاليًا ، بل عليك فقط أن تحب طفلك.

هذا هو.

كنت أغفر لوالدتي كل شيء تحت الشمس لو ظننت أنها تحبني.

كان يمكن أن تكون فوضى عارمة تمامًا ، أو عشاءًا منسيًا ، أو أنزلتني متأخراً ، حتى فقدت أعصابها ... وكنت سأغفر كل ذلك لو علمت في أعماقي ، لقد أحببتني.

أحصل على أن الأمومة يمكن أن تكون خادعة ، ولكن يجب ألا يتم حجب الحب البسيط. لا تجعل طفلك يشعر بأنه عبء.

في ملاحظة ذات صلة:

إنجاب طفل ليس تذكرة إلى العناية بك في سنواتك العليا. إذا كان هذا هو السبب وراء تفكيرك في الأطفال ، فالرجاء التوقف عند هذا الحد تمامًا وعدم القيام بذلك. فقط لأنك أحضرت شخصًا ما إلى هذا العالم لا يعني أنهم "مدينون لك".

لديك خيار ، الطفل لا.

طفلك مدين لك لا شيء على الاطلاق.

ما يجب سداده هو ، إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لمعالجة سلوكك السام والتعلم منه. كان الجميع طفولة غريبة. المفتاح هو أخذ تلك الأشياء التي لم تكن كبيرة جدًا ، والعمل عليها حتى لا تضيق على طفلك.

انظر ، لا أمي مثالية ، لكن هذا لا يعفي الإهمال الجسيم. إذا كنت لا تتحدث مع والدتك ، فلا بأس بذلك. إما أن تختار عدم الاحتفال ، أو الأفضل من ذلك ، أن تحتفل بسيدة أخرى في حياتك.

الجحيم ، يمكنك الاحتفال بنفسك وجميع الخطوات التي اتخذتها لتصبح شخصًا أفضل.

هذا هو الطريق الذي سآخذه!