الصورة من قبل Gursimrat Ganda على Unsplash

كيفية إنشاء روتين ناجح يجعلك أكثر إنتاجية 10x

معظم الناس يفتقدون هذه الحقيقة البسيطة: ما تعتقده يحدد ما تصبح عليه. ترى ما تبحث عنه. أنت تجذب ما أنت عليه.

إذا كنت لا تزال تقول ، "أنا متعب للغاية. انا مشغول للغاية. ليس لدي ما يكفي من الوقت أبداً!

... حتى عندما لا يكون الأمر كذلك.

انظر ، جسمك يتبع ما يقوله عقلك. إذا استمررت في إخبار نفسك "لا أستطيع ، لن أفعل ، لا أستطيع ..." أن هذا القيد سوف يصبح حقيقة.

الحقيقة هي أنه لا يزال بإمكانك العمل بمستوى عالٍ عندما تكون متعباً.

لا يزال بإمكانك العمل عندما تكون مشغولاً.

لا يزال بإمكانك تعلم مهارات جديدة.

يمكنك كتابة كتاب أو بدء عمل تجاري أو إنشاء تطبيق أو خسارة 30 رطلاً عند العمل بدوام كامل.

لكن معظم الناس لا يصدقون هذا.

لذلك ، يضيعون الكثير من الوقت والفرص. إنهم يستقرون في روتين متواضع - الانغماس في التلفاز ، والتمرير إلى ما لا نهاية عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، والاستيقاظ في وقت متأخر ، والبقاء في وقت متأخر ، وإخبار الآخرين دائمًا بأسباب عدم قدرتهم - وهذا يمنعهم في نهاية المطاف من القيام بالعمل الذي يحتاجون إليه لتحقيق النجاح.

تريد أن تكون 10x أكثر إنتاجية؟

ثم قم بتعيين روتين أفضل.

يمكنك تعيين هذه الإجراءات حتى لو كنت متعبا ومشغول.

"أولئك الذين يفعلون ما يشعرون به فقط ... لا يفعلون الكثير. لتكون ناجحًا في أي شيء ، يجب عليك اتخاذ إجراء حتى إذا كنت لا ترغب في ذلك ، مع العلم أن الإجراء نفسه سوف ينتج عنه الدافع الذي تحتاج إلى متابعته. "- El Elrod

كيفية تعيين (ومتابعة) الروتينية عالية المستوى

صاح المؤلف البريطاني العظيم سومرسيت موغام مازحا ذات مرة:

"أنا أكتب فقط عندما يضرب الإلهام. لحسن الحظ ، فإنه يضرب كل صباح في تمام الساعة التاسعة. "

السبب في أن الأشخاص المنتجين بشكل غير عادي يحتفظون بأنماط الحياة عالية المستوى هذه لا يعودون إلى قدرتهم على توظيف مدرب مدى الحياة بقيمة 500 دولار في الساعة.

لا - فالناس المنتجون بشكل غير عادي يتبعون الروتين الرفيع المستوى ، بغض النظر عن ماذا. بمرور الوقت ، تخلق هذه الروتين أسلوب حياة غير عادي.

انظر - ضبط (وتلي) روتين عالي المستوى ليس بالأمر السهل. لقد حاول الكثير من الناس وفشلوا مرات عديدة.

ولكن إذا كنت تستطيع القيام بشيء ما كل يوم ، فستصبح ناجحًا بشكل كبير.

هناك مبادئ عالمية للنجاح ، إذا اتبعت ، لا يمكن أن تساعد في جذب النجاح.

المبدأ الأول:

العمل يجلب الدافع.

معظم الناس ينتظرون "أن يشعروا بالاستعداد" قبل أن يبدأوا. إنهم ينتظرون أن يشعروا بدوافع.

ولكن إذا كنت تريد أن تنجح أكثر من أي شخص:

ابدأ قبل أن تكون جاهزًا.

لماذا ا؟ لأن هذا الإجراء سوف يجلب الدافع والوضوح والطاقة. في كتابهم "قوة الانخراط الكامل" ، كتب المؤلفان توني شوارتز وجيم لوير أنه من خلال وضعك في العمل ، فإنك تختبر بالفعل طاقة متجددة وتركيزًا. إن العمل في الواقع يمنحك الطاقة!

هذه هي الطريقة التي يمكن لأي شخص تعيين إجراءات عالية المستوى.

الصورة جوناثان فرانسيسكا على Unsplash

الطريقة الأكثر فاعلية لتصبح متسقة في أي شيء

سألت ذات مرة عشرات الآلاف من المتابعين عن مشكلتهم الأولى في تحسين الذات.

الإجابة؟

التناسق. معظم الناس لا يعرفون كيفية متابعة أهدافهم.

لم أكن متسقة مع أهدافي. كنت أكتب هنا وهناك ، ولم أحصل أبدًا على أي جر. سأبدأ "الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية" مرة كل 6 أشهر ، ثم أتوقف عن الذهاب تمامًا بعد الأسبوع الثالث. لم أتمكن من قراءة كتابي المقدس باستمرار. لم أستطع الاستيقاظ مبكرا.

ولكن في العامين الماضيين ، تغير كل شيء.

لقد تعلمت كيف تكون متسقة. كنتيجة ل:

  • لقد ربحت عشرات الآلاف من مشتركي البريد الإلكتروني
  • لقد اكتسبت حوالي 2 مليون مشاهدة لمقالاتي
  • حصلت على صفقة كتاب موقعة
  • لقد بدأت عملي الخاص حيث أعمل بنفسي

استغرق الأمر وقتًا طويلاً لتتعلم كيف تكون متسقًا. ولكن أفضل طريقة للبدء هي ببساطة:

خذ نفسك من المعادلة.

صديقي ديفيد كدوي قال ذات مرة:

"عندما تبني عادة ، لن تضطر إلى إضاعة الطاقة العقلية لتقرير ما يجب القيام به."

معظم الناس يضيعون الكثير من الطاقة والأفكار في محاولة "للحصول على أنفسهم" للقيام بما يجب عليهم القيام به. ولكن عندما تأخذ نفسك من المعادلة - عندما تنشئ نظامًا غير عادي يجذب النجاح - يصبح الاتساق أسهل بمقدار 10x.

هل التزمت التزاما تاما بما تفعله؟ هل لديك خطة / نظام محدد قمت بإنشائه للنجاح؟ ما هي خطتك الاحتياطية لتلك الأيام التي تكون فيها متعبًا أو مريضًا أو غير متحمس؟

السبب الذي يجعل بعض الأشخاص متناسقين في حين أن معظم الآخرين ليسوا مواهب فطرية أو قوة إرادة أعلى من المتوسط.

الأشخاص الثابتون هم ببساطة الأشخاص الذين التزموا بالكامل بينما كان الجميع "مهتمين" فقط.

"إذا كنت مهتمًا" ، فأنت تتوصل إلى قصص وأعذار وأسباب وظروف حول سبب عدم قدرتك على ذلك أو لماذا لا يمكنك ذلك. إذا كنت ملتزمًا ، فسيخرج هؤلاء من النافذة. أنت فقط تفعل كل ما يتطلبه الأمر. "
جون عساف

الناس العاديين تحديد الأهداف. الناس غير عادية إنشاء أنظمة.

قبل عامين ، كان لدي هدف: كسب 200 ألف دولار في 12 شهرًا.

لقد فعلت كل ما يفترض أن تفعله بأهداف كبيرة: لقد أخبرت الناس بذلك. لقد قمت بالفعل بتدوين الهدف على بطاقة فهرسة صغيرة ، واحتفظت به في محفظتي ، وقراءتها كل صباح عندما استيقظت وكل ليلة قبل أن أذهب للنوم ، لذلك كان الأمر دائمًا في ذهني.

للوصول إلى هذا الهدف ، كنت بحاجة إلى تطوير إجراءات عالية المستوى - إنشاء وبيع المنتجات ، وكتابة الكثير من المحتوى الرائع ، وزراعة الانضباط الشديد.

بحلول الشهر الثاني ، كنت قد استسلمت لأنني كنت متخلفاً عن الركب وأُحبط للغاية. كنت قد صنعت فقط مثل إجمالي 3000 دولار (وهو في الواقع لم يكن بهذا السوء في ذلك الوقت!)

هذه العملية هي الطريقة التي يذهب بها معظم الناس نحو تحقيق الهدف. الهدف صعب بما فيه الكفاية - إنشاء إجراءات روتينية للمساعدة في الوصول إلى هذا الهدف أصعب. معظم الناس (مثلي) ينتهي بهم الأمر بالاستقالة مبكرا.

الناس غير عادية لديها عملية مختلفة تماما. لا يضعون أهدافًا - بل يقومون بإنشاء أنظمة تحقق هذه الأهداف تلقائيًا بمرور الوقت.

يركز عدد قليل جدًا من الأشخاص على الفوز باللعبة الوحيدة التي تستحق الفوز: التغلب على نفسك السابقة.

كتب إرنست همنغواي ذات مرة:

لا يوجد شيء نبيل في أن تكون متفوقًا على إخوانك من الرجال. يكمن النبلاء الحقيقيون في التفوق على نفسك السابق. "

عندما تركز على النتيجة ، تمنع نفسك من الانغماس الكامل في العملية - دراسة حرفتك ، شحذ مهاراتك ، إتقان النموذج الخاص بك. إذا كان كل ما تريد فعله هو التغلب على الشخص الآخر ، فأنت لا تسمح لنفسك سوى بقليل من قدراتك.

كتب جيمس كلير ذات مرة أن العملية الكاملة لتحقيق الأهداف تمتص بشكل أساسي - فالفائزون والخاسرون على حد سواء حددوا نفس الأهداف ، والأهداف مؤقتة بطبيعتها ، والعمل نحو هدف مرهق ومثبط للهمة.

يستقر أكثر الناس نجاحًا في العالم في نظام يسمح لهم بالنجاح. إنهم يحددون الإجراءات التي ستساعدهم في الغالب ، والالتزام التام بهذا النظام ، ولا تقلق بشأن النتيجة.

عندما تركز على العملية ، فإن النتيجة تعتني بنفسها.

تصوير ألكساندر ريدل على Unsplash

فى الختام

معظم الناس لا يدركون أن معتقداتهم تحدد نجاح أو فشل بقية حياتهم. معتقداتك اليوم لها تأثير هائل على نتائج الغد.

إذا كنت تعتقد أنك تستطيع ذلك ، فمن المحتمل أنك ستفعل ذلك. أنت تحصد ما تزرع.

لكن العكس صحيح أيضًا - إذا كنت تعرف أنك لا تستطيع ذلك ، فأنت على الأرجح على صواب. إذا زرعت الكفر في نفسك ، فلن يغير أي قدر من العمل أو الجهد من نتيجتك النهائية.

قالها بروس لي بهذه الطريقة: "لن يحصل المرء أبدًا على ما يعتقد أنه قادر على الحصول عليه." ما تعتقده حقًا ، حقًا ، صحيح بشأنك ومستقبلك على الأرجح هو ما سيحدث.

ماذا تصدق؟

على استعداد لرفع مستوى؟

إذا كنت تريد أن تصبح غير عادي وتصبح أكثر فعالية بمقدار 10 مرات عما كنت عليه من قبل ، فراجع قائمة التحقق الخاصة بي.

انقر هنا للحصول على قائمة التحقق الآن!

تم نشر هذه القصة في The Startup ، أكبر منشور لريادة الأعمال في Medium ، يليه + 442،678 شخصًا.

اشترك لتلقي أهم الأخبار هنا.