إليك كيفية إنشاء فلسفتك الشخصية إذا كنت مريضًا من كل شخص يحاول إخبارك بمن يجب أن تكون

"لقد كان على الفرد دائمًا أن يكافح من أجل التغلب على القبيلة. إذا حاولت ذلك ، فستكون وحيدا في كثير من الأحيان ، وفي بعض الأحيان خائفة. لكن لا يوجد سعر أعلى من أن تدفعه مقابل امتياز امتلاك نفسك. "- فريدريش نيتشه

في عالم يحاول باستمرار أن يخبرك بما يجب أن تكون عليه ، لم يكن أبدًا من الصعب بناء الشجاعة لصياغة طريقك الخاص. ومما زاد الطين بلة ، أصبحت صناعة المساعدة الذاتية مشبعة الآن بقوائم معادلة حول كيف يمكنك أن تصبح هي الأخرى Elon Musk أو Jeff Bezos أو Sheryl Sandberg.

ولكن ماذا لو كنا لا نريد أن نكون مثلهم؟ ماذا لو لم يتم تعريف تعريفنا للنجاح من خلال الرقم الموجود في حسابنا المصرفي؟ ماذا لو كان تعريفنا يتضمن شراء قطعة أرض صغيرة خارج المدينة والشيخوخة مع شريكنا وكلبنا؟ أو ، ربما ، السفر من بلد إلى آخر كل بضعة أشهر لتجربة أكبر عدد ممكن من الثقافات الأجنبية؟ أو ماذا لو كان مجرد العودة إلى المنزل والعناية بأحد الوالدين المريض دون أن تفقد قرفنا تمامًا؟ أهداف حياتنا هي المنظور تماما. المهم هو الإستراتيجية التي ستصل بنا إلى هناك.

إنشاء فلسفة شخصية هي مهمة لا نهاية لها. مع تقدمك في السن ، والاستيقاظ من الأفكار الجديدة ، وتعلم الدروس الصعبة من التجارب الصعبة ، فأنت ملزم بالخضوع إلى بعض تصحيحات الدورة التدريبية على طول الطريق. ومع ذلك ، على الرغم من ذلك ، فمن الممكن تمامًا تحديد ما هو مجموعة ثابتة من المعايير التي ستساعدك على تحمل منحنيات حياتك وتراجعها وانحرافاتها. فكر في فلسفة شخصية كخارطة مصممة لك فقط. أنت فقط يمكن أن تفهم ذلك ؛ يمكن فقط لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في سيارتك التنقل فيه. إنها البوصلة. نجم الشمال الحقيقي الخاص بك.

على الرغم من أنني لا أستطيع أن أخبرك كيف تبدو لك ، إلا أنني أستطيع أن أريك كيف أتيت لتطوير عملي. التعليمات بسيطة للغاية - الطريق إلى الوعي الذاتي ليس كذلك. تعلمت أنه من خلال التجربة والخطأ ، فإن بناء فلسفة شخصية يكمن في الإجابة على خمسة أسئلة أساسية. ستساعدك هذه الإجابات في الحفاظ على المسار من خلال المياه المضطربة والانحرافات المزعجة ، فضلاً عن الحاجة المستمرة لمقارنة أفعالنا بأفعال زملائنا. لا أستطيع أن أعدك بأن هذا التمرين سيقودك فجأة إلى عيد الغطاس (أنا أيضًا لا أؤمن بالعيد الغطاس) ، لكنني أعتقد أن هذا سيمكنك من اتخاذ قرارات في الوقت الحالي من شأنها دفعك نحو تحقيق أهداف "الصورة الكبيرة" . أعتقد الاقتصادي الهندي البارز والسياسي والمصلح الاجتماعي ، بي. قال أمبيدكار: "يجب أن يكون لدى كل إنسان فلسفة للحياة ، لأن الجميع يجب أن يكون لديهم معيار لقياس سلوكه. والفلسفة ليست سوى معيار للقياس ".

السؤال رقم 1: ما هي قيمك؟

كما قال سيغموند فرويد ذات مرة ، "من المستحيل تجنب الانطباع بأن الناس يستخدمون عادة معايير خاطئة للقياس - أنهم يسعون للسلطة والنجاح والثروة لأنفسهم ويعجبون بها في الآخرين ، وأنهم يستخفون بما هو ذو قيمة حقيقية في الحياة. ".

بالطبع ، تكمن الصعوبة في تمييز ما تعتبره قيمة حقيقية في حياتك. بالنسبة لي ، استخدمت قائمة جيمس كلير المكونة من 50 قيمة شخصية لمساعدتي في تضييق نطاقي. كما يقترح جيمس ، من الأفضل تضييق نطاق قيمك الأساسية إلى أقل من 5. ضع قائمة بأكثر من اللازم ولم تعد أولويات. عندما أجريت هذا التمرين قبل شهرين ، اتخذت هذه الخطوة فعليًا - أجبرت نفسي على اختيار 3 فقط.

لم يكن خيارًا سهلاً. بعد الانتقال إلى القائمة ، شعرت أن اختيار 3 قيم يعني أنني لم أقدر القيم الـ 47 الأخرى في القائمة. لكن لم يكن هذا هو الهدف ، سرعان ما فهمت. يمكنك الاهتمام بالعديد من الأشياء التي تريدها. ومع ذلك ، عندما يحين الوقت ، اضغط وتجد نفسك عالقًا في معضلة صعبة ، فستحتاج إلى شيء لتقييم خياراتك به. السؤال الأول الذي يجب أن تسأل نفسك هو: ما هي المطلقات الخاصة بك؟ ما هي غير قابلة للتفاوض الخاص بك؟ ما هي الأشياء التي ترفض انتهاكها تمامًا لأنها تشكل جوهر نفسك؟

شخصيا ، بعد الكثير من الطنان والحنور ، ضاقت في نهاية المطاف قيمي الأساسية إلى الثلاثة التالية: الأصالة والإبداع والخدمة. أعلم أنه إذا كنت سأنتهك أيًا منها ، فسأقوم بتوجيهي إلى مسار من شأنه أن يقودني إلى وجهة لا أريدها. حياة لا أريد العيش فيها.

يساعدك اكتشاف المطلقات في اتخاذ القرارات الصعبة. بدلاً من أن تزن عدة عوامل مختلفة ، فأنت تحتاج فقط إلى أن تسأل نفسك ما إذا كان ينتهك ببساطة أي من قيمك الثلاثة. لو ذلك؟ تمر والمضي قدما.

نحن نعيش ونموت بقراراتنا. إذا لاحظت ذلك ، قلت للقرارات وليس للنتائج. هذا لأنه لا يمكن ضمان نتائج حقيقية. كما تلاحظ آني ديوك في كتابها ، "التفكير في الرهان" ، يمكننا اتخاذ جميع القرارات الصحيحة في موقف معين ولا نزال نتلقى نتائج سلبية. على العكس ، يمكننا اتخاذ جميع القرارات الخاطئة والحصول على نتيجة إيجابية. هناك دائمًا عنصر من الحظ يؤثر على النتيجة - سواء كان دورًا صغيرًا أو كبيرًا ، والذي يجب قوله. وبالتالي ، من المهم اتخاذ القرارات التي تشعر بأنها مناسبة لك لأنها حقًا الشيء الوحيد الذي يمكنك التحكم فيه. اتخاذ القرارات التي تتماشى مع الفردية الخاصة بك. الباقي هو خارج يديك على أي حال.

السؤال رقم 2: ما هي عاداتك؟

"ونحن ما نقوم به مرارا وتكرارا. العظمة إذن ، ليست عملاً ، بل عادة "
- هل ديورانت

العادات فريدة من نوعها لكل واحد منا. الاعتقاد الخاطئ هو أن تكوين عادة جديدة لا يستغرق سوى 21 يومًا ، ولكن في الواقع ، يستغرق حوالي 66 يومًا - شهرين. هناك حقيقة أخرى مشجعة وهي أن المدة التي يستغرقها السلوك الجديد ليصبح تلقائيًا تعتمد على الشخص وظروفه. في إحدى الدراسات ، التي فحصت عادات 96 شخصًا على مدى اثني عشر أسبوعًا ، تراوحت من 18 يومًا إلى 254 يومًا ليطور الأشخاص عادة جديدة. ولكن بغض النظر عن ضمان أن تكون العادات الجديدة التي نخلقها متأصلة في حياتنا اليومية ، يجب فحص العادات نفسها. يجب على عاداتنا تحسين طاقتنا وبيئتنا وطريقة تمييزنا للمعلومات الجديدة وتنظيمها. بينما يمكننا أن نتطلع إلى الآخرين للإلهام ، يجب أن تصنع عاداتنا في نهاية المطاف على أساس سماتنا الفريدة

أول ما أفكر فيه هو انحسار وتدفق طاقتي على مدار اليوم. متى تراجع؟ متى ترفع؟ هل أنا أكثر تركيزًا في الصباح أم في المساء؟ ما الذي يمكنني تحقيقه خلال الـ 24 ساعة القادمة؟ بمجرد أن تتمكن من معرفة إجابات هذه الأسئلة ، يمكنك البدء في دمج العادات في حياتك اليومية. العمل بشكل أفضل في الصباح؟ استيقظ مبكرًا وساعة واستنبط أصعب مهمة في قائمة مهامك. تجربة معظم الانحرافات في فترة ما بعد الظهر؟ تطوير عادة من المشي لمسافة طويلة أو القراءة في منتصف اليوم.

وهناك اعتبار آخر ، بالطبع ، حقيقة ظروفك. أنا أعمل من الساعة 8:30 صباحًا إلى الساعة 4:30 مساءً خلال الاثنين إلى الجمعة. في بعض الأحيان ، ليس لي شرف القيام بنزهة طويلة خلال فترة ما بعد الظهر ، على الرغم من كم أحتاجه بشدة. أحيانًا تتعرض للمقاطعة عندما أكون في منتصف الكتابة لأن كلبي يطلب مني إخراجه. عندما يكون كل ما أريد فعله هو فتح كتاب وإغراقه في الأريكة ، يتعين علي غسل الصحون أو ترتيب غرفة النوم أو إعداد وجبات الغداء الخاصة بي للأيام القادمة. انها ليست سهلة. لهذا السبب من المهم أن نبدأ بالأشياء الصغيرة. الأشياء التي لا تبدو وكأنها ستنقل الإبرة ، ولكنها في النهاية تغير حياتك ببطء. قرار الاستيقاظ قبل ساعة فقط من القراءة. قرار إيقاف تشغيل التلفزيون والتقاط كتاب بدلاً من ذلك. قرار الذهاب للنزهة ، بغض النظر عن ، كل يوم. الشيء الذي يكمن في وضع عادات جديدة ليس كم سيغيرون حياتك الآن ، ولكن بعد عام أو عامين أو خمس سنوات من الآن.

الاحتمالات لا حصر له. تجربة. انظر ماذا يعمل راجع ما لا يفعل. المحور والتغيير. إن إنشاء عادات ذكية - مثلها مثل معظم الأشياء - هي عملية تجريبية وخطأ ، ولكن من المهم تصحيحها. بمجرد أن تبدأ في معرفة ما ينجح ، يكون ذلك عندما يبدأ العمل الشاق في تنفيذ هذا الإجراء كل يوم. عملية تشكيل وتكرار. كما أعلن جورج سانتايانا بإيجاز ، "العادة أقوى من العقل".

السؤال رقم 3: ما هو الحد الأدنى؟

الناس يلومون دائمًا ظروفهم على ما هم عليه. أنا لا أؤمن بالظروف. الأشخاص الذين ينخرطون في هذا العالم هم الأشخاص الذين يستيقظون ويبحثون عن الظروف التي يريدونها ، وإذا لم يتمكنوا من العثور عليها ، فعلوها ". - جورج برنارد شو

في كتابها الشهير "عقلية: علم النفس الجديد للنجاح" ، تجادل كارول دويك بأن هناك نوعين من العقليات: عقلية ثابتة وعقلية نمو. عندما يكون لدى شخص ما عقلية ثابتة ، فإنهم يعتقدون أن سماتهم ثابتة وغير قابلة للتغيير. وهم يرون أن مهاراتهم ومعرفتهم دائمة ، وتلك الموهبة تولد النجاح بدلاً من الجهد. عقلية النمو هي عكس ذلك. عندما يتحمل شخص ما عقلية النمو ، فإنهم يعتقدون أن مهاراتهم ومعرفتهم تزداد مع الخبرة. وهم يعتقدون أن جهد الشخص هو عامل أساسي في نجاحهم. إنها تدعي أن تبني عقلية النمو أمر حتمي لتعزيز التغيير الإيجابي.

ما تتحدث عنه Dweck حقًا هو الاعتقاد في وكالتك. فكرة أن تتعرف على قوتك الخاصة (في حين لا تلغي الظروف الخارجة عن سيطرتك). لا بأس في أنك لا تؤمن بنفسك تمامًا وتامًا ، لكن هل تؤمن بنفسك بما يكفي لأن جهدك الذي تبذله تجاه شيء ما يمكن أن يكون كافياً للتأثير على النتيجة ، بغض النظر عن مدى الهامشية التي قد يكون لها التأثير؟ لقد قرأت الكثير عن العقلية - وخاصة كيفية تبني عقلية النمو ، لكن قولها أسهل بكثير من فعلها. أفضل صياغة هذا في سياق جهود الشخص. بالطبع ، نحن لسنا متأكدين من أن الخطوات التي قطعناها نحو هدف معين ستكون في الواقع السبب وراء تحقيقنا لهذا الهدف (أم لا) ، ولكن هل لدينا ثقة كافية في أنفسنا لنعرف أنه على الأقل يستحق المحاولة؟

لا أعرف كيف وصلت إلى مكاني اليوم ، لكن يمكنني أن أخبرك بثقة أنه إذا لم أحاول أبدًا على الإطلاق ، فستبدو حياتي بالتأكيد مختلفة تمامًا.

السؤال رقم 4: ما هو "كفى"؟

كتبت ألمانيا كينت ذات مرة: "إنه أمر مضحك عن الحياة ، بمجرد أن تبدأ في ملاحظة الأشياء التي تشعر بالامتنان لها ، تبدأ في إغفال الأشياء التي تفتقر إليها." لأهدافي. لست بحاجة إلى كتابة [x] المبلغ بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى [س] من العمر. لا أريد أن أكون على قائمة فوربس ، "30 تحت 30". معظم هذه مقاييس الغرور ، وهذا ما تهدف الفلسفة الشخصية على وجه التحديد إلى تجنبه.

عندما تجد "كافيًا" ، فإنه يتجاوز كل الأهداف السطحية. يتعلق الأمر بمعرفة ما تريده في نهاية اليوم: زميلك في الحياة ، لكسب رزقه أثناء قيامك بعمل فخور به والمساهمة في المجتمع بطريقة هادفة. أن تعيش ببطء وبساطة. لنقدر شروق الشمس مع فنجان من القهوة والكلب الحبيب بجانبك. لقضاء أمسية مع أحبائك لعب ألعاب الطاولة وشرب النبيذ. أن تعامل عائلتك بعشاء لطيف كوسيلة لقول الشكر. يجب أن نصل إلى النقطة التي يمكنك من خلالها النظر إلى محيطك والقول ، "هذا كل ما أحتاج إليه. هذا كافي.'

السؤال رقم 5: ما الاحتكاك الذي يمكنني الحد منه؟

من السهل خلق فلسفة شخصية. الحفاظ على واحدة صعبة. سيكون هناك أشياء ستختبرك. مال. متع سريعة الزوال. ضغط من الآخرين. نظرًا لأنه سيكون من غير الممكن تجنبها إلى حد كبير ، سيتعين عليك وضع خطة لعبة لمكافحتها - أو على الأقل ، تقليل فرصة توجيهك بعيدًا عن هدفك النهائي.

ما هي أكثر الطرق أمانًا لتقليل الاحتكاك؟ اربط احتياجاتك / رغباتك. العيش عمدا. تنفق أقل مما تقوم به. تجنب فخ ربط هويتك بالكائنات المادية. قرر أن ما يجعلك فريدًا هو الأشياء التي لا يمكن شراؤها. ركز أقل على ما يفعله كل من حولك. اسمح لنفسك بالتعرف على كيفية تعاملك مع الآخرين والمشاريع التي تعمل عليها.

كلما كان وضعك المالي أفضل ، زادت المخاطر التي يمكنك تحملها في حياتك المهنية. كلما تمكنت من رفض الرعاية أو فرص العمل التي لا تتوافق مع قيمك. كلما زادت فرصتك في القيام بالأشياء بطريقتك لأنك لست بحاجة إلى أموال الآخرين.

في حين أننا لا نستطيع دائمًا التحكم في مقدار ما نجنيه ، يمكننا بالتأكيد التحكم في مقدار ما ندخره وننفقه. إن تقليل الاحتكاك يعني ، قبل كل شيء ، إنشاء شبكة أمان مالية. ثانياً ، هذا يعني تبني ما يصفه البعض بأسلوب "الحد الأدنى". كل شيء في حياتك يخدم نوعا من الغرض. ليس هناك فائض يصرف انتباهك عن أهدافك مدى الحياة.

لا تتطلع إلى الآخرين - بما في ذلك أنا - على كيفية عيش حياة جيدة ؛ افعلها بنفسك

"الاستنتاج يحمل تكرارًا: لا تحاول تغيير نفسك - من غير المرجح أن تنجح. لكن اعمل بجد لتحسين طريقة أدائك. "- بيتر دراكر

ربما لاحظت أن هذا المقال لا يتعلق باختراع شخص جديد. يتعلق الأمر بالعثور على ما كنت بداخلك دائمًا ، مدفونًا تحت كل الهراء الذي يحاول المجتمع إقناعك بهوية الشخص الذي يجب أن تكون عليه. يستغرق العمل ، لا تفهموني خطأ. لكنه عمل يستحق القيام به. أنت تعيش على كوكب من 7.6 مليار شخص ، عليك أن تعرف من أنت وتعيش بلا خجل من تلك الهوية. بعد كل شيء ، وقتك على هذه الصخرة المتحركة هو كل ما لديك. قد تنفقه كذلك بالطريقة التي تريدها بالضبط.

إذا كنت قد استمتعت بهذا المقال ، فاضغط على زر "التصفيق" حتى يتسنى نشره على القراء الآخرين المتشابهين في التفكير. انقر هنا للتسجيل حتى تتمكن من تلقي أحدث مقالاتي حول تطوير علاقات قوية مع أموالك ، والوظيفي ، والأهم من ذلك ، نفسك ، كاستراتيجية للوصول إلى هناك.

تم نشر هذه القصة في The Startup ، أكبر منشور لريادة الأعمال في Medium ، يليه 305398 شخصًا.

اشترك لتلقي أهم الأخبار هنا.