إعادة ذبح التنين: كيفية مواجهة محاكمة بالنار

صورة لتوماس ديسبيروكس على Unsplash
"الأشخاص الذين ينكرون وجود تنانين غالبًا ما يتم تناولهم بواسطة تنانين. من داخل."
~ أورسولا ك

في عالم ما بعد الحداثة الذي نعيش فيه ، تم نقل الشياطين والتنين إلى عالم الروايات الخيالية (و CGI بالجبن في المسلسل التلفزيوني ... أنا أنظر إليك يا Merlin من BBC!).

ومع ذلك ، فقد فاتنا سكان القرن الحادي والعشرين المذكرة التي تشير إلى أن "التنانين ليست حقيقية ، لذا تخطينا" - لقد ساعدتنا حداثة اللغة. وهكذا ، يستمر الناس في مواجهة شياطينهم (وخاصة الفنانين المعذبين) والتنانين (أي شخص آخر).

على سبيل المثال ، هل كان عليك القيام بشيء اعتقدت أنه لا يمكنك فعله؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أن تواجه تنينًا بالفعل.

ولكن كيف يمكنك زيادة فرصك في تجاوز "تجربة إطلاق النار" (التورية المتعلقة بالتنين المقصود بالكامل)؟

حسنًا ، منذ فترة تحدثت مع عميل كان يقترب من حدث كبير حقًا (نحن نتحدث عن تغيير الحياة). بعد ذلك ، لن تكون هي نفس الشخص مرة أخرى. وهكذا حددت الحدث باعتباره التنين المجازي الذي كان عليها مواجهتها في رحلة بطلها.

(يبدو الأمر أكثر برودة عندما تضع تحديات بهذه الطريقة. أعني ، هناك سبب لوجود الأسطورة وهذا لأنه يتحدث إلى روحنا).

ولأن "التنين" كان ضخمًا جدًا ، فقد كانت خائفة من اللقاء (كما سيكون أي شخص عاقل). يظهر الخوف غالبًا عندما يتخذ الأشخاص خطوة كبيرة في حياتهم لا يشعرون أنهم مستعدون لها.

(تنبيه المفسد: كما ذكرت سابقًا ، فأنت لست مستعدًا أبدًا لاتخاذ خطوة كبيرة. استقر على أفضل شيء تالي واستعد).

شرحت للمستقبل التنين القاتل / العميل أن الخوف والإثارة متشابهة إلى حد كبير. هناك فرقان فقط بين هذه المشاعر.

عندما تكون متحمسًا لك:

  • تواصل التنفس ، و
  • تتوقع شيئا إيجابيا من التجربة.

مع الخوف ، العكس هو الصحيح.

اكتشفنا أنها كانت خائفة من التنين لأنها لم تكن متأكدة من قدرتها على الفوز به (كان من الواضح تنينًا من الذكور). نقطة عادلة حول شكوكها. إنه تنين ، بعد كل شيء!

بمجرد أن توقعت الابتعاد عن التجربة منتصرة ، تحول خوفها إلى الإثارة.

قوة التوقعات عندما يتعلق الأمر بقتل التنين الخاص بك

بالإضافة إلى تغيير الخوف إلى الإثارة ، يمكن أن تساعدك التوقعات الإيجابية أيضًا على أن تصبح أكثر نجاحًا.

بعد كل شيء ، من الأسهل عمومًا النجاح في شيء تعتقد أنه ممكن على الأقل.

ومع ذلك ، فإن Catch-22 هو أنك لن تشعر غالبًا أن هناك شيئًا ممكنًا حتى تنجزه.

للخروج من هذه الدورة السلبية ، قد يكون من المفيد أن نسمع عن الآخرين الذين فعلوا بالفعل ما كنت تسعى لتحقيقه - المستحيل على ما يبدو.

على حد تعبير أودري هيبورن:

"لا شيء مستحيل ، فالكلمة نفسها تقول" أنا ممكن "!"

(لم أكن أعرف أبدًا أن أودري هيبورن كان متفائلاً).

إحدى الطرق لتوسيع أفقك لما هو ممكن هي قراءة السيرة الذاتية للأشخاص الملهمين.

ونعم ، قصص خيالية تحسب تماما كذلك. بعد كل شيء ، فإن تجربة Frodo الملحمية في Lord of the Rings تجعل معظم التحديات الأخرى تبدو بالأحرى ... أجرؤ على القول ... أعاقب مقارنة. الأمر كله يتعلق بالمنظور.

تطوير استراتيجية ذبح التنين

الحصول على سيفك والحصول على لعبة وجهك على. ثم ، انتزاع قلم وورقة. Side (ملاحظة جانبية: من الواضح أن الأشخاص الذين يقولون إن القلم أقوى من السيف لم يحاولوا مطلقًا طعن تنين باستخدام المعدات المكتبية.)

ثم ، خذ لحظة لتتصفح العملية التالية.

  • رتب مستواك الحالي من التوقعات
    على مقياس تقييم من 1 ("لن يحدث هذا أبدًا. أبدًا!") إلى 10 ("بالطبع هذا سيحدث لي.") ، ما مدى التأكد من أنك يمكن أن تجد طريقة لقتل التنين المجازي؟ على سبيل المثال: "حسنًا ، من المنطقي أنني أعرف أنه يجب أن يكون من الممكن لي أيضًا أن أتحول من وضع عملي الحالي إلى شيء أكثر أهمية. أنا لا أصدق ذلك تمامًا بعد. لذلك ربما 5؟ "
  • فكر في النتيجة
    هل ترغب في تغيير مستواك في التوقع؟ على سبيل المثال: "أعتقد أنني أود زيادة هذا الرقم إلى 7 على الأقل. أعتقد أنني سأشعر بتحسن إذا كان الأمر كذلك."
  • العصف الذهني طرق لتغيير مستوى توقعاتك (إن أمكن)
    إذا قررت أنك ترغب في تغيير مستوى توقعك ، فما هي الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحقيق ذلك؟ على سبيل المثال: "أعتقد أنه يمكنني التحدث إلى بعض الأشخاص الذين تحولوا إلى مهنة أكثر جدوى. يمكنني أيضًا قراءة الكتب من قِبل أشخاص يعيشون هدفهم. ربما يمكنني حتى البدء في العمل مع مدرب؟ "
  • اختر واحدة من هذه الطرق واتخاذ إجراء
    تأكد من أن خطوة عملك محددة. على سبيل المثال: "لذا ، سأتحدث مع الأشخاص الذين تحولوا إلى مهنة هادفة. سأبدأ في التواصل مع صديقي كلارا ومعرفة ما إذا كانت مفتوحة للقاء لتناول القهوة هذا الأسبوع. "

الفكرة

إذا كنت تعتقد أن ذبح التنين كان في القرن الثالث عشر ، فكر مرة أخرى.

بعد كل شيء ، إذا كنت تريد أن تكون بطل قصتك الخاصة ، فسوف يتعين عليك مواجهة بعض التنانين على طول الطريق.

دعونا نواجه الأمر: تتضمن رحلة كل بطل جيد مواجهة مثيرة مع تنين. (لا تقتل الرسول ، لم أتوصل إلى هذه القواعد.)

والخطوة الأولى لذبح التنين هي الاعتقاد بأن ذلك ممكن. ابدأ بتحويل توقعاتك. إنشاء استراتيجية ذبح التنين. تنفيذ الخطة.

مثل موكلي ، قد ينتهي بك الأمر مع بعض العلامات المحروقة - لكنك ستعيش لتخبر قصتك.

ربما لم يتحدث أحد عن التنين بطريقة أكثر إيجازاً من المؤلف الأمريكي الراحل أورسولا ك.

ذكرت لنا ذلك

"إنه شيء واحد لقراءته عن التنين وآخر لمقابلته".

نُشر في الأصل على https://www.workyoulovecoach.com في 3 أيار (مايو) 2019.