من خلال ممارسة هذه المهارة ، سوف تتولى مسؤولية حياتك!

حياتك اختياراتك

قبل أيام قليلة ، قرأت قصة ألهمتني وساعدتني على فهم هذا المفهوم الهام بوضوح وأتمنى أن يساعدك هذا أيضًا.

كان هناك مرة واحدة الجندب الذي يتمتع فقط بحياته. لقد عاش كما لو لم يكن لديه عناية في العالم. أراد فقط أن يعيش حياته مثل هذا دون الاهتمام بمستقبله. ذات يوم كان يستمتع بحمام شمسي ويتناول عصيرًا طازجًا. ورأى نملة كانت تحمل تنقشًا كبيرًا على ظهره. سأل أن النملة "مهلا! أجاب النمل "ما الذي تفعله؟" بمجرد حلول فصل الشتاء ، سأبقى في المنزل وأتناول الطعام فقط من مخزون الطعام الخاص بي. "يسخر الجندب من أجابه قائلاً:" لماذا تدمر حياتك تقوم بعمل شاق؟ استمتع بحياتك مثلي. "النملة تتجاهله وتركز على عمله.

يصل الشتاء قريبا. عندما أصبح الطقس أكثر برودة ، أصبح من الصعب على الجندب الخروج. لا يحتوي الجندب على طعام مخزّن ويبدأ في الشعور بالجوع قريبًا. خرج من منزله لإيجاد الطعام. لكنه رأى أن الأرض كلها مغطاة بالثلوج. لم يجد له أي طعام. لقد جرب كل شيء لكنه فشل في العثور على الطعام. مع مرور اليوم يصبح الجندب أضعف وأضعف. في النهاية ، مات ، لسوء الحظ.

ما تعلمته من القصة هو مفهوم الاستباقية. النملة على قيد الحياة لأنه كان استباقي. ما يعني استباقية بالضبط؟ استباقية مشتقة من كلمة الموالية (يعني- "قبل") ونشطة (يعني- "القيام بشيء ما"). لذلك إذا كنت سباقا ، فأنت مستعد قبل حدوث شيء ما. ولكن ما أفهمه من استباقي أن "أخذ المبادرة أو خطوة إلى الأمام في شيء".

سيقول البعض أنها نفس المسؤولية ولكن الحقيقة هي أكثر من مجرد تحمل المسؤولية.

لا يتحمل الأشخاص الاستباقيون الظروف أو الظروف على ما هم عليه اليوم. بدلا من ذلك يتحملون المسؤولية عن حياتهم.

في حين أن الأشخاص الذين تحركهم ظروف خارجية والذين يتأثرون بالبيئة المادية يُطلق عليهم أشخاص متجاوبون أو متفاعلون.

من باب المجاملة Shutterstock

إذا كان شخص ما يعاملهم معاملة حسنة ، فسوف يعاملهم معاملة حسنة وإذا لم يعاملهم شخص ما بشكل جيد فسوف يصبح دفاعيًا. أنها تمكن من ضعف الآخرين للسيطرة عليهم. في حين أن الناس الاستباقية سوف تحمل هناك الطقس الخاصة بدلا من رد الفعل. بدلاً من الرد على الأحداث وانتظار الفرص ، يخلق الشخص الاستباقي الأحداث والفرص الخاصة به.

لماذا تكون استباقية؟

تحدثنا عن أشخاص استباقيين ومستجيبين. لكن السؤال ماذا سيحدث إذا قمنا بتغيير طبيعتنا إلى استباقية. الجواب هو في النقاط الرئيسية التالية من تجربتي بعد تكييف الاستباقية:

  1. ستستخدم فقط طاقتك ووقتك في الأشياء التي يمكنك تغييرها بدلاً من إضاعة وقتك في أشياء بعيدة عن متناول يديك.
  2. لن تواجه المشاكل التي تواجهها بدلاً من أن تأخذ زمام المبادرة وتصبح طالب الحلول.
  3. ستكون أكثر استعدادًا لكل موقف قادم في حياتك.
  4. يعزز تفكيرك وإبداعك. يمكنك الآن التفكير على نطاق واسع ويمكن أن تتعمق في أفكارك مما يعزز مهاراتك في صنع القرار.
  5. سيتم زيادة الوعي الخاص بك. سوف تكون على دراية ببيئتك ولن تكون متخبطًا يؤدي إلى "راحة البال".
  6. في النهاية ، هناك حاجة مهمة لكل شخص ، مثل "السعادة". سوف تصبح الآن شخصًا سعيدًا أكثر من أي وقت مضى حيث أنك ستقبل الأشياء كما هي بدلاً من النقاش واللوم عليها.

خطوات لتصبح الشخص استباقية

هذه ليست قواعد محددة عليك اتباعها. هذه هي الطرق البسيطة التي يمكنك من خلالها تبني الطبيعة الاستباقية في حياتك العادية.

  1. اتخاذ الإجراءات - تخيل أنك ستذهب في إجازة خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر. أنت تعرف أنك ستحصل على بعض المال للاستمتاع به في الإجازة. لذلك تبدأ في توفير بعض المال من الآن بحيث يكون لديك ما يكفي من المال للإنفاق في الإجازة. هذا يعني أنه يجب عليك الإعداد والتخطيط للمستقبل. أن تكون على دراية بالمستقبل سوف تتخذ الإجراءات وفقًا لذلك.
  2. المهام العاجلة الأقل أهمية - عن طريق أخذ المسؤوليات اليومية سيؤدي إلى تقليل الضغط عليك. قم بتقسيم مهمة كبيرة إلى أجزاء من المهمة وتحمل المسؤولية قم بكل مهمة من المهام كل يوم بدلاً من تسويفها.
  3. تحديد أولويات المهام - أثناء التخطيط ليومك ، قم بإعطاء الأولوية لأهم شيء في قائمة مهامك. ركز على مهمة واحدة في وقت واحد بدلاً من كل شيء دفعة واحدة. أكمل مهمتك الأكثر أهمية أولاً.
  4. قم بتقييم أفعالك - كل يوم في العمل يستغرق بعض الوقت ويبدأ في عكس ما كنت تفعله حتى الآن. إذا كنت لا تصل إلى هدفك في التفكير في طريقة أكثر فاعلية للقيام بها ثم وضع خطة.
  5. تعيين أهداف واقعية - حدد أهدافك اليومية صغيرة بدلاً من الأهداف الطويلة. اصنع قائمة أهدافك في عجلة من امرنا! يستغرق بعض الوقت وإضافة الأهداف التي تبقي يمكنك تحقيقه. وسوف تبقيك دوافع والمضي قدما. إذا حددت هدفًا بعيدًا عن متناول يدك ، فسوف تشعر بخيبة أمل وستقلل من نموك اليومي.
  6. خذ قسطًا من الراحة - إذا كنت بصحة جيدة ونضارة ، فستكون دوافعك وتركز على روتينك اليومي. عندما تشعر بعدم الصحة أو يحتاج عقلك إلى الراحة ، لا تتردد في أخذ قسط من الراحة والقيام ببعض الأنشطة البناءة مثل غسل الصحون أو التخلص من منزلك أو المشي. هذه سوف تساعدك على أن تكون أكثر إبداعًا وحل المشكلات.

هذه الخطوات البسيطة تساعدني في جعلي شخصًا استباقيًا. يمكنك أيضا تطبيقها في حياتك.

وقت التمرين

لتصبح شخص استباقي تحدى عقلك مع التحدي لمدة 7 أيام. في الأيام السبعة الأولى ، يجب عليك مراقبة نفسك وإدراك ما يحيط بك. قبل النوم يستغرق 5 دقائق للتخطيط لأيامك المقبلة والتمسك بها. تحمل مسؤولية تغيير نفسك بدلاً من الاستجابة. سوف تحصل على النتائج على الفور. بعد سبعة أيام ، حلل واسأل نفسك "أنا جندب أو نملة".

إذا أعجبك المقال وإذا كان يساعدك في تغييرك ، فعليك إعطاء CLAP ومشاركته مع الآخرين حتى يتم الاستفادة منهم أيضًا.