كن رئيسك الخاص ، وتجنب الإرهاق وانتهى

هل لديك وظيفة من تسعة إلى خمسة تعمل خارجها في مشروع شغف أم أنك تحاول إكمال دورة Udemy هذه لتستوعب مهاراتك؟
أم أنك تحاول أن تبدأ شيئًا بمفردك وتكون رئيسك في العمل؟

الائتمان: عيران مندل

عندما يتعلق الأمر بمثل هذا العمل / المشاريع التطوعية ، قد يكون من الصعب للغاية التركيز وتخصيص الوقت اللازم لإغلاق المعالم التي حددتها لنفسك دون تحديد موعد نهائي أو سلطة / شخص خارجي لمحاسبتك. إليك بعض الأفكار من رحلتي الخاصة كتصميم مدفوع من تسعة إلى خمسة محترفين حتى أكون مؤسس وكالة رقمية تحتاج إلى المساءلة والإنتاجية طوال اليوم كل يوم.

رجل جيش واحد

تركت وظيفة تصميم إبداعي في وكالة رقمية لشحذ مهاراتي الحالية وتعلم مهارات جديدة وبناء علامتي التجارية الخاصة.
كنت مركّزة وجائعة. لقد تعلمت تقنيات تشفير Swift iOS المتقدمة حتى أتمكن من "تطوير مهارات تطبيق iOS الخاص بي". هذا سمح لي بتأسيس وكالتي الرقمية الخاصة وتوقيع أول مشروع لي والذي قدمته بسرعة فائقة خلال شهرين.

الائتمان: tubik

لقد تعلمت كيفية ترميز موقع الويب الخاص بي باستخدام React لإعداد موقع الوكالة. لقد تعلمت كيفية تحسينه من خلال دراسة الدورات التدريبية الخاصة بـ SEO والتسويق الرقمي. لقد انخرطت في بعض تجارب التعلم الآلي باستخدام الثعبان (نظرًا لأن Swift يستند إلى Python ، فقد تمكنت من الوصول إلى العمل).

كنت أنجز الكثير من العمل وبناء ذخيرتي.

الهضبة

عندما دخلت الشهر السادس لكوني مديري ، أدركت أن تركيزي سوف يتردد من شيء إلى آخر مثل قفزة الأرنب في كل مكان. كنت أقوم بالكثير من الأشياء لكني دفعت عدد قليل منها إلى الانتهاء. كنت أرغب في إنشاء تطبيق AR تعليمي ، لعبة Unity 2D Metroidvania ، تطبيق مواعدة ، سلسلة دروس youtube والمزيد. كان لدي خطط كبيرة ، لكن تم تركيزي.

الائتمان: ميج

في هذه المرحلة ، تراجعت وشعرت بالحاجة إلى إعادة شحن بطارياتي. تجديد قدرتي على تحويل وجهات النظر لإنجاز الأمور. فيما يلي قائمة بالآليات الأساسية التي يمكنك استخدامها للحفاظ على نفسك حادة كالمهنية التي تحتاج إلى أن تكون في صدارة لعبتها بصرف النظر عما إذا كنت تعمل لحسابك أو لصالح شخص آخر.
إن إخلاء المسئولية عن ما هو مناسب لك قد لا يعمل لصالح شخص آخر ، بل إن "الشيء الوحيد" الذي يجعلك تشعر بأنك معاد شحن وجاهز للرحيل يكفي ، لتبدأ.
تقطعت بهم السبل على هضبة المثل فعلت الأشياء التالية للحصول على ظهري الحافة.

السفر

كنت أرغب دائمًا في تجربة نيويورك ، وقد انتهزت هذا كفرصة للخروج من هناك ووضع نفسي في مواقف تهز من تصوري للعالم. أضاءت المشاهد والأصوات والروائح في المدينة ، ومترو الأنفاق ، والغذاء ، وشعبها حسي الشم وغيرها من الحواس مثل شجرة عيد الميلاد. بدأت نقع في المنبهات الحسية لدرجة أنني لا أستطيع بأي حال من الأحوال أن أقدم نفسي بالجلوس في مكان واحد. شعرت بالإلهام كل يوم وأدليت بمذكرات صغيرة أستطيع العودة إليها بعد ذلك.

الائتمان: راناث كريشناماني

كانت المرة الأولى التي سافرت فيها إلى أمريكا على الطريق السريع مباشرة من نيوجيرسي إلى بوسطن. لقد كان الأمر غير مريح خاصةً لأنني قمت بقيادة السيارة اليمنى طوال حياتي وفجأة كنت أقود السيارة على الجانب الأيسر وهذا أيضًا على الطريق السريع!
على الرغم من أن الأمر كان مخيفًا في البداية ، إلا أنها كانت رحلة برية ممتعة لم أكن لأقوم بها لو لم أخرج من منطقة راحتي.

لأطول وقت ، لم أفكر كثيرًا في تأثير السفر على قدرة الإنسان على رؤية شيء ما في وجهات نظر متنوعة وفريدة من نوعها. بعد السفر مرة أخرى أدركت أنني سأقيد نفسي عادةً من خلال مفاهيمي حول ما يمكنني وما لا يمكنني فعله. من المهم الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وفي المواقف التي تخيفك. على الأرجح سوف مفاجأة سارة نفسك.

اكتب للوعي الذاتي

هناك أوقات تزرع فيها فكرة الفكرة نفسها في عقلك ويمكنك أن تشعر بالإمكانات الكامنة وراءها ، وهو عندما يميل المرء إلى الحصول على بعض القهوة وعلامات السبورة ويبدأ في وضع تفاصيل دقيقة لما يمكن أن تتطور إليه تلك البذرة.
نحن نفعل هذا بشكل متكرر للأشياء المتعلقة بالعمل ، يوما بعد يوم.
من المفيد جدًا تطبيق المنهجية نفسها على نفسك. ما يجعل كل واحد منا فريدًا هو مجموعتنا من الأفكار التي تحدد من نحن. ما نحب ، لا يعجبنا ، ما نفكر فيه نحن والعالم الخارجي بالنسبة لنا.

الائتمان: نيليكو كيريا

يمكن للكتابة أن تصنع أفكارًا فوارة ، والتي تشكل الطريقة التي تتصور بها الأشياء ، الملموسة وتجعلك تدرك نفسك. بنفس الطريقة التي يمكن أن يتغير بها تصورنا لشيء ما عند مشاهدته بالنسبة لشيء آخر ، يمكننا أن نرى الأشياء في ضوء جديد عندما نكون على دراية بالذات.

اقرأ عن الأفكار الجديدة

أشارت دراسة حديثة إلى أن المدير التنفيذي المتوسط ​​يقرأ 60 كتابًا سنويًا. إن أفضل وألمع العقول في العالم هي إسفنج أفكار ، فهم يمتصون أفضل قصصي في العالم ويطبقون حكمته على حياتهم ومهنهم. على الرغم من التشكيك في البداية أنا الآن أتفق مع هذا.
أميل إلى قراءة كتاب واحد كل أسبوع (نعم أنا قارئ بطيء). بعد ثلاثة كتب شعرت بها على الرغم من أن الأفكار والأفكار قد تكون هي نفسها التي يتم تقديمها من خلال تنسيق فيديو أو صوت ، إلا أنها تميل إلى أن تكون أكثر ثراءً وأعلى في السياق عندما يتم نقلها من خلال كتاب لا يفوتها الحاجة إلى الإيجاز والاستمرار في الاختصار مدى الاهتمام للمستهلك الرقمي المتوسط.

الائتمان: فرحان فوزان

يتطلب الكتاب تركيزك واهتمامك ويكافئك بالأفكار التي تملأ خزان الأفكار التي يمكنك الاعتماد عليها. إنها طريقة رائعة للإشارة إلى ما لاحظه قادة الصناعة والخبراء الشاملون وخبروها دون الحاجة إلى الاعتماد دائمًا على التجارب المباشرة والكشف.
تتيح الكتب لأحد الاستفادة من أفضل ما اكتشفناه. الوقوف على أكتاف العمالقة للحصول على وجهة نظر لا مثيل لها.

النوم هو للأقوياء

الائتمان: أندرو تروفيمينكو

على الرغم من أنك لست بحاجة إلى الحصول على نظام لختم بحرية الولايات المتحدة للفوز في الحياة ، فمن المهم التمييز بين الوعي عن السفينة. أنت تعرف الأوقات التي تحاول فيها النوم ، ويبدو أن عقلك قد تحول إلى ينبوع من الأفكار الإبداعية ، تلك هي الأوقات التي يكون فيها وعيك على خلاف مع سفينتك. قد يساعدك توقيت النوم الثابت على إلهامك وصحتك إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، فحاول عدم استخدام هاتفك أو أي شاشة قبل نصف ساعة من الوقت الذي تنوي فيه النوم بسرعة. يمكن أن تساعد القراءة على الاسترخاء في أفكارك بما يكفي لمساعدتك على النوم بشكل مريح أكثر.
يحتاج جسمك إلى ساعات النوم هذه حتى لو كان ذهنك ممتلئًا "هذا سبارتا!".

العرق بها

الائتمان: شبل ستوديو

يحتاج الجسم إلى الهرمونات الصحيحة والمزيج الصحيح من هذه الهرمونات لتكون مثمرة ودعم الأفكار التي يخلقها عقلك. القهوة لن تبقيك تمر بكل شيء ، وسوف تتعطل بشدة. التمرينات الرياضية بانتظام لن تعطي جسمك لقطة الإندورفين والسيروتونين فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على إلهامك بطريقة إبداعية. انضم إلى صالة الألعاب الرياضية أو ربما درس اليوغا الذي كنت تقلقه لفترة من الوقت. ثق بي الأمر يستحق ذلك بمجرد أن تنهض ، واللباس وتظهر.

أكل أصغر. أكل كثيرا. هيدرات طن.

ربما تكون قد سمعت هذا من قبل ، وتناول أجزاء أصغر في كثير من الأحيان لذلك كنت تأكل كل 2-3 ساعات على مدار اليوم بين الوجبة الأولى والأخيرة. يمكن أن يساعدك ذلك في تجنب التباطؤ بعد الغداء الذي يقع عليه العديد من المهنيين الأقوياء ويميلون إلى الاعتماد على القهوة للتغلب عليها. تبقيك الأكل الصغير والشعور بالضوء والتنبيه ويساعد في الحفاظ على مستوى ثابت من التركيز طوال اليوم. لقد وجدت أنه من الرائع أن أملأ الفجوات بين وجبة الإفطار والعشاء المعتادة مع تناول أكثر بساطة مثل الشوفان مع القرفة وجبنة الكتان أو عجة الجبن أو قطعة من الفاكهة أو مزيج من الأطباق القديمة الجيدة.

الائتمان: داريل بيني

تأكد من شرب الماء باستمرار ، قم بتفريغه ، تجنب شرب الكثير دفعة واحدة ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة ضغط السائل في عينيك ، زجاج هنا زجاج ، تأكد فقط من أنه يمكنك إضافته بالكامل حتى ثمانية أكواب على الأقل من الماء كل يوم.

لقد كان أسلوب حياتنا الأكثر رقميًا وإشباعًا فوريًا ضارًا في تسريع التعب الذي يمكن أن يحدث. إنه لأمر مدهش كيف لم تتغير الأساسيات من حيث ما يمكنك القيام به لتكون أكثر صحة وإنتاجية. لقد وجدت أن هذه الأساسيات لا تزال جيدة مثلما كانت دائمًا لتجديد العقل والجسم والروح للمحترف الجديد. يجب أن تكون الحالة الذهنية والبدنية للمبدع جاهزة للذهاب كلما حدث إلهام.

تم نشر هذه القصة في The Startup ، أكبر منشور لريادة الأعمال في شركة Medium ، يليه 358974 شخصًا.

اشترك لتلقي أهم الأخبار هنا.